فطيرة البطاطس المبشورة الصحية
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
6 أفراد
فطيرة البطاطس المبشورة الصحية .. نقدم لك الأكلات الصحية بطعم ومذاق شهي وبطريقة تحضير ولا أسهل، جربي فطيرة البطاطس وشاركينا رأيك
المقادير
-
4 حبة
البطاطس
(حجم متوسّط / مقشرة ومبشورة)
-
2 حبة
البيض
-
0.5 كوب
حليب
-
0.5 كوب
دقيق
(أسمر)
-
0.5 كوب
جبن موزاريلا
(قليل الدسم)
-
0.5 كوب
حبش
(جامبون حبش)
-
ربع كوب
جبن البارميزان
-
2 ملعقة كبيرة
زيت الكانولا
-
ربع كوب
البصل الأخضر
(مفروم)
-
رشّة
ملح
-
فلفل أسود
(حسب الذوق)
-
حسب الرغبة
لبنة
(للتقديم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخفقي البيضتين في وعاء.
-
2
أضيفي البطاطس والحليب واخلطي حتى تتداخل المكوّنات.
-
3
زيدي الدقيق، جبن البارميزان، جبن الموزاريلا، الحبش.
-
4
نكّهي بالملح والفلفل الأسود وقلّبي المكوّنات جيداً.
-
5
حمّي الزيت في مقلاة على حرارة متوسّطة.
-
6
شكّلي كرات مسطّحة من المزيج وقلّبيها حتى تنضج.
-
7
ارفعيها عن النار وقدّميها على سفرتك إلى جانب اللبنة.
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة لفطيرة البطاطس المبشورة الصحية. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من الاشتراك في النشرة الإخبارية لمزيد من الوصفات الرائعة مثل هذه.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير فطيرة البطاطس المبشورة الصحية؟
يستغرق تحضير فطيرة البطاطس المبشورة الصحية حوالي 60 دقيقة.
ما هي مكونات فطيرة البطاطس المبشورة الصحية؟
تحتاج إلى 12 مكونات: البطاطس، البيض، حليب، دقيق، جبن موزاريلا، حبش، جبن البارميزان، زيت الكانولا، البصل الأخضر، ملح، فلفل أسود، لبنة.
لكم شخص تكفي وصفة فطيرة البطاطس المبشورة الصحية؟
تكفي الوصفة 6 أفراد.
المطبخ
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
خبز الكيتو بدقيق اللوز
خبز الكيتو بدقيق اللوز ... لمن يتبعون نظام الرجيم الكيتو لتخسيس الوزن وفقدان الدهون، يمكن صنع وصفات الخبز الخاصة بالكيتو في المنزل بكل سهولة ، تعلمي الطريقة السهلة وتمتعي بطعمه الخفيف والمميز تعلمي أيضاً: خبز الكيتو دايت
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
معجنات بحشوات الجبنة والبطاطس.. جديدة ومبتكرة
المعجنات من أكثر الوصفات المرغوبة من الكبار والصغار على حد سواء، تتنوع طرق العجينة وتتنوع الحشوات أيضا حضرت الطاهية عالية جبرين المعجنات بحشوات مختلفة، جربيها في عزوماتك وأبهري ضيوفك .. شاهدي أيضاً طريقة تحضير الصفيحة المشكلة
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية ... حضري لوجبة الفطور الصباحي أطيب الأطباق التقليدية العربية بطريقة مميزة وشهية، جربي الفول المدمس من المطبخ الفلسطيني وبالصحة والعافية شاهدي: فول مدمس بالطحينية بالفيديو
2026-07-08
سلطة المعكرونة بالمايونيز
سلطة المعكرونة بالمايونيز .. وصفة اليوم من السلطات من الوصفات الكلاسيكية على السفرة والمنتشرة والمحبب تواجدها على السفرة العربية، طعمها لذيذ جداً وسريعة التحضير، جربي سلطات المكرونة المنوعة ... وبالصحة والعافية شاهدي: سلطة المكرونة بالخضار والدجاج بالفيديو
2026-07-08
تبولة
حضرت عضوة مطبخ سيدتي طبق التبولة الشهي والرائع بطريقة الرائعة والبسيطة وبمكونات متوافرة دائما بالمطبخ الوصفة من اعداد عضوة مطبخ سيدتي السيدة Amal Jawdat
2026-07-08
ريش بالفرن مع البطاطس
ريش بالفرن مع البطاطس .. الصواني بالفرن من الوصفات الرمضانية السهلة والمرغوبة لدى الجميع، تعلمي طريقة عمل أطيب وصفات ريش اللحم الشهية مع البطاطس الرائعة تعلمي أيضاً: الريش الضاني في الفرن
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.