فليفلة حلوة بحشوة الكينوا ... نقدم لكِ وصفات المحاشي المتنوعة بالحشوات الرائعة والطيبة، جربي وصفة الفليفلة الحلوة المحشية بالكينوا وبالصحة والعافية شاهدي:  محاشي بصلصة الطماطم بالفيديو

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ضعي الماء في قدر مع زيت الزيتون ومكعب المرق واتركيه حتى يغلي.

  • 2

    أضيفي الكينوا وقلبي ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه حتى ينضج وتتشرب الكينوا الماء.

  • 3

    اخلطي الكينوا باللحم المفروم المبهر.

  • 4

    احشي حبات الفلفل بالمزيج ثم رتبي الحبات في طبق الفرن.

  • 5

    اخلطي عصير الطماطم مع الملح والفلفل وبودرة الثوم وصبي المزيج فوق الفلفل المحشو.

  • 6

    غطي الطبق بورق الأولمنيوم وأدخليه للفرن على حرارة 190 درجة لمدة 30 دقيقة.

  • 7

    أخرجي الطبق من الفرن وقدميه ساخناً.