فاصوليا بالطماطم وجبة غير مُكلفة ومشبعة
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
45 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
لوجبة مشبعة وبمكونات بسيطة حضري الفاصوليا بالطماطم كما بالوصفة وقدميها مع الخبز العربي.
المقادير
-
2 جم
- حبة طماطم متوسطة الحمقشرة
(مفروم)
-
212 كوب
- 2 فاصولياء حمراء صغيرة وتنقع في الماء لمدة 12 ساعة
-
5 جم
- حبات بصل صغيرة الح
(مفروم)
-
7 رشّة
- من ال بهارات
-
رشّة
- من الكزبرة ال
(مطحون)
-
5 فص
- ثوم
(مهروس)
-
2 مكعب
- مرق الدجاج
-
4 كوب
- ماء
-
2 ملعقة كبيرة
- معجون طماطم
-
2 ملعقة كبيرة
- زيت زيتون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نضع الفاصولياء مع الماء في قدر متوسط الحجم على النار حتى يغلي، ثم تركه على النار المنخفضة مدة ساعة حتى تنضج الفاصولياء. إضافة الطماطم و 2 مكعب ماجي ومعجون الطماطم، ثم ترك الشوربة على النار بضع دقائق.
-
2
?تسخين الزيت في قدر متوسط الحجم وقلي البصل مدة 4 دقائق حتى يتحمر، ثم إضافة الثوم وسكب التقلية فوق الفاصوليا وترك الشوربة مدَّة 15 دقيقة ثم إضافة التوابل وتقليبها جيدا
هذا كل شيء لهذا المنصب! أتمنى أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. وإذا كنت تريد معرفة المزيد عن الفول مع الطماطم، فتأكد من مراجعة بقية مدونتنا. شكرا للقراءة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير فاصوليا بالطماطم وجبة غير مُكلفة ومشبعة؟
يستغرق تحضير فاصوليا بالطماطم وجبة غير مُكلفة ومشبعة حوالي 45 دقيقة.
ما هي مكونات فاصوليا بالطماطم وجبة غير مُكلفة ومشبعة؟
تحتاج إلى 10 مكونات: - 2 حبة طماطم متوسطة الحجم مقشرة ومفرومة، - 2 كوب فاصولياء حمراء صغيرة وتنقع في الماء لمدة 12 ساعة، - 5 حبات بصل صغيرة الحجم مفرومة، - رشة من السبع بهارات، - رشة من الكزبرة المطحونة، - 5 فص ثوم مهروس، - 2 مكعب مرق الدجاج، - 4 كوب ماء، - 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم، - 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
لكم شخص تكفي وصفة فاصوليا بالطماطم وجبة غير مُكلفة ومشبعة؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
سلطة المعكرونة اليونانية
من أشهر أطباق السلطات وأكثرها رغبة، إنها سهلة التحضير وسريعة، جربيها وأخبرينا هل أعجبتكِ؟
2026-07-08
سلطه خضراء بدون طماطم
زيني سفرتك بطبق من السلطة الخضراء بدون طماطم المليئة بالمكونات والعناصر المفيدة لعائلتك. سيعجبك أيضًا: سلطه البرغل الغنية بالبروتين
2026-07-08
سلطة جبنة الفيتا
لفطور لذيذ علي الطريقة العربية حضري سلطة جبن الفيتا وتناوليها مع فنجان من الشاي الساخن.
2026-07-08
سلطة الأرز البني على الطريقة المكسيكية
لتضيفي على مائدتك ولعائلتك كل الصحة والفائدة .. قدمي لهم سلطة الأرز البني على الطريقة المكسيكية.. بمكونات سهلة وبسيطة ومبتكرة بالأرز البني اللذيذ ذو الفائدة الكبيرة والطعم الشهي
2026-07-08
فاصوليا خضراء بالزيت للنباتيين
فاصوليا خضراء بالزيت للنباتيين ... نقدم لكم وصفات الأكل النباتي المتعددة النكهات ، جربوا وصفات الفاصولياء الخضراء الرائعة والطيبة مع الطماطم الشهية، وجبة خفيفة وسريعة تعلمي أيضاً: ملفوف بالفلفل والماسترد للنباتيين
فيديو
2026-07-08
سلطة الفاصوليا الحمراء بالمكرونة بالفيديو
سلطة الفاصوليا الحمراء بالمكرونة بالفيديو .. تعرفي بالفيديو على طريقة عمل طبق جانبي مميز وشهي، ويمكن تقديمه كطبق مقبلات خفيف على مائدتك بجميع الأوقات
2026-07-08
سلطة نيسواز بالطريقة الأصلية
سلطة نيسواز بالطريقة الأصلية .. ما يميز هذا النوع من السلطات أنها متعددة أصناف الخضار، مع شرائح التونة وإضافة البيض أيضاً، جربيها وتمتعي بطعمها الغني كوجبة متكاملة وطيبة وسهلة شاهدي: كيكة التونة المبتكرة بالفيديو
2026-07-08
شوربة المنستروني الإيطالية
شوربة المنستروني الإيطالية أساس هذه الشوربة الإيطاليَّة، هو الخضراوات الطازجة والبندورة والأعشاب، المطهيَّة في مرق لذيذ، جربيها وشاركينا رأيك بمذاقها المميز
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.