بيتزا كيتو دايت
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
بيتزا كيتو دايت ... أضيفي وصفة بيتزا مخصصة للرجيم لقائمتك ، تعرفي على خطوات تحضيرها السهلة، وتمتعي بوجبتك الشهية واللذيذة تعلمي أيضاً: حواوشي كيتو
المقادير
- مقادير الصلصة
-
2 كوب
طماطم
(مهروسة)
-
1 حبة
البصل
(مفروم)
-
ملعقة صغيرة
أوريغانو
-
ملعقة صغيرة
ريحان ناشف
-
ملعقة صغيرة
ملح
-
ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
حسب الرغبة
ريحان
(طازج)
- مقادير الوجه
-
كوب
جبن موزاريلا
(مبشور)
-
كوب
الفطر
(مقطّع شرائح)
-
1 حبة
فلفل رومي
(مقطّع شرائح)
-
كوب
الزيتون
(مقطّع)
-
حسب الرغبة
ريحان
(مورّق)
-
رأس
القرنبيط
(مقطّع)
-
1 حبة
البيض
-
0.5 كوب
جبن موزاريلا
(مبشور)
-
0.5 كوب
جبن البارميزان
(مبشور)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في محضر الطعام، ضعي قطع القرنبيط وافرميها حتى يصبح قوامها ناعماً، وضعي القرنبيط في مقلاة على نار متوسطة وقلّبيه حتى يجف ماؤه.
-
2
ضعي القرنبيط في صينية مبطنة بمحارم ورقية واتركيه يبرد بحرارة الغرفة.
-
3
في وعاء، اخلطي البيض، جبن الموزاريلا، جبن البارميزان والقرنبيط.
-
4
رصّي مزيج القرنبيط في صينية فرن مبطنة بورق زبدة، وأدخليه إلى الفرن المحمّى مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية حتى تتحمّر العجينة.
-
5
في وعاء، ضعي الطماطم، البصل، الأوريغانو، الريحان، الملح، الفلفل الأسود والريحان.
-
6
أخرجي العجينة من الفرن، وادهنيها بالصلصة ثمّ أضيفي جبن الموزاريلا، الفطر، الفلفل الرومي، الزيتون والريحان، وأدخلي الصينية إلى الفرن حتى يذوب الجبن.
-
7
أخرجي الصينية من الفرن وقدّمي البيتزا ساخنة.
مطاعم ذات صلة
وصفات ذات صلة
2023-10-17
سلطة السلمون المدخن للرجيم
سلطة السلمون المدخن للرجيم .. وصفة رجيم خفيفة، وشهية، ومناسبة جداً لمن يتبعون الحمية لإنقاص الوزن، تعلمي الطريقة السريعة لتحضيرها وتمتعي بطعمها الرائع والمميز تعلمي أيضاً: سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم
2023-10-17
بطاطس بالتونة للرجيم
بطاطس بالتونة للرجيم .. وصفات رجيم خفيفة وبسعرات حرارية قليلة نقدمها لكِ ، جربي البطاطس المشوية والمحشية بسمك التونة الصحي، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم تعلمي أيضاً: بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم
2023-10-17
سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم
سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم ... وصفات الرجيم الخفيفة والمميزة نقدمها لكِ ، اختاري سمك السلمون لوجبة صحية ولذيذة وسهلة التحضير تعلمي أيضاً: سلمون مشوي على الطريقة التايلندية للرجيم
2023-10-17
خبز الشعير للدايت
خبز الشعير للدايت ... تمتعي بتناول وصفات الرجيم الخفيفة الخاصة بكِ ، تعلمي طريقة عمل وصفات الخبز المناسبة للدايت، وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً: خبز الشوفان
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.