بان كيك الشوفان للدايت .. نقدم لك ، وصفة رائعة لوجبة رجيم مميزة، ومشبعة جداً، كما أنها وصفة سهلة وسريعة بإمكانك تحضيرها بدقائق، جربيها وأضيفي العسل الصحي إليها تعلمي أيضاً:  فرنش توست دايت    

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    اطحني الشوفان في محضرة الطعام لمدة دقيقة حتى يصبح ناعماً.

  • 2

    اخلطي الشوفان المطحون مع البيكنج باودر والملح والقرفة في وعاء.

  • 3

    اخفقي الحليب مع البيض والفانيلا.

  • 4

    أضيفي خليط الحليب والبيض لخليط الشوفان وحركي حتى تتجانس المكونات واتركيها لترتاح مدة 5 دقائق.

  • 5

    سخني مقلاة واسعة على نار متوسطة.

  • 6

    صبي مقدار من العجين واتركيها لتتحمر ثم اقلبيها على الوجه الآخر وحمريها.

  • 7

    قدميها ساخنة مع العسل والفواكة حسب الرغبة.

إذا كنت تبحث عن خيار فطور لذيذ وصحي، فابحث عن فطائر الشوفان هذه! مصنوعة من عدد قليل من المكونات البسيطة، فهي مثالية لتلك الصباحات عندما تريد شيئًا سريعًا وسهلاً. والأفضل من ذلك كله، أنها صديقة للنظام الغذائي!