عصير الشمندر البارد بالفيديو
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
عصير الشمندر البارد بالفيديو .. نقدم لك طرق تحضير مشروبات رمضان لتقدميها على سفرتك في رمضان، شاهدي حلقة عصير الشمندر البارد وشاركينا رأيك بالطعم
المقادير
-
250 جم
الشمندر
(مسلوق ومقشر)
-
3 كوب
الماء
(عصير سلق الشمندر)
-
كوب
عصير البرتقال
(طازج)
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 36 سعرة
- بروتين
- 1.9 جم
- دهون
- 0.3 جم
- كربوهيدرات
- 15.3 جم
- سكر
- 13.3 جم
- ألياف
- 2.3 جم
- ملح
- 0.10 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي كل المكونات بالخلاط الكهربائي.
-
2
اخلطي المقادير جيداً حتى تتجانس.
-
3
صبي عصير الشمندر بأكواب التقديم، وقدميه فوراً.
هذه هي الطريقة التي تصنع بها عصير البنجر البارد! نأمل أن تكون قد استمتعت بهذا الفيديو، وإذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في ترك تعليق لنا أدناه. ولا تنس الاشتراك في قناتنا لمزيد من مقاطع الفيديو مثل هذا.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير عصير الشمندر البارد بالفيديو؟
يستغرق تحضير عصير الشمندر البارد بالفيديو حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات عصير الشمندر البارد بالفيديو؟
تحتاج إلى 3 مكونات: الشمندر، الماء، عصير البرتقال.
لكم شخص تكفي وصفة عصير الشمندر البارد بالفيديو؟
تكفي الوصفة 3 أفراد.
أقسام ذات صلة
مطاعم ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
مشروب عرق سوس بطريقتين
استمتعي بالمشروب الرمضاني اللذيذ وحضريه في منزلك اختاري الطريقة الأسهل لكِ. مشروب الخشاف بالعسل مشروب سوبيا بالفستق
2026-07-08
كوكتيل الفواكة الصحي
أفضل ما يميز تحضير كوكتيل الفواكة الصحي هو سرعة التنفيد، بوقت قصير جداً تعلمي طريقة عمل عصير مليء بالفوائد وصحي وقليل السعرات الحرارية ومناسب للرجيم
2026-07-08
عصير الفراولة والبرتقال المقاوم للمرض
عصير الفراولة والبرتقال المقاوم للمرض ... جربوا ، وصفات سريعة للعصائر الطبيعية المميزة، والتي تتميز بغناها بفيتامين سي المقاوم للأمراض، وصفات عصائر طيبة وصحية، قدميها اليوم على سفرتك تعلمي أيضاً: سموذي الفراولة بحليب اللوز المضاد للأكسدة
2026-07-08
سلطة الشمندر بالبرغل
سلطة الشمندر بالبرغل .. تتميز وصفات الشمندر بطعمها الرائع واللذيذ جداً، جربي طبق من الأطباق الجانبية السهلة والسريعة، وقدمي سلطة الشمندر بالبرغل، وقدميها بجانب الأطباق الرئيسية المميزة على سفرتك شاهدي: سلطة الجرجير والشمندر بالفيديو
2026-07-08
كوكتيل الفواكه طبقات منعش ولذيذ
بشكل رائع ومذاق لذيذ حضري عصير الكوكتيل الطبقات، فقط اتبعي خطوات الوصفة وشاركينا بتجربتك. سيعجبك أيضًا: عصير الاناناس والليمون
2026-07-08
كوكتيل جمايكا المنعش
أعدّ "الشيف" يحي طبنجه هذه العصائر و"الكوكتيلات"، في مطعم "زيرو فور" Zero Four، بالرياض لأحلى ضيافة حضري هذه العصائر وتميزي بضيافتك
2026-07-08
العصير الأخضر للرجيم
العصير الأخضر للرجيم ... تمدّ عصائر الخضار الجسم بالمزيد من الطاقة، لذلك يمكنك إدراجه في نظامك الغذائي اليومي، جربيه على طريقة مطبخ سيدتي وتمتعي بالوزن المثالي تعلمي أيضاً: عصير كيوي بالليمون والنعناع
2026-07-08
عصير فواكه مشكله لذيذة
استمتعي بكوب من عصير الفواكه مشكله لذيذة في يوم صيف حار. سيعجبك أيضًا: عصير التفاح الاخضر الصحي
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.