عجينة خاصة بالدايت
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
6 أفراد
عجينة خاصة بالدايت ... تمتعي بطعم المخبوزات المفضلة لديكِ أثناء اتباعك الرجيم ، تعلمي وصفات العجين الخاصة بالدايت وقدميها بالحشوة المفضلة تعلمي أيضاً: ساندويش الدجاج المشوي دايت
المقادير
-
2 كوب
طحين
(أسمر)
-
2 حبة
البيض
(مقسم بياض وصفار)
-
ملعقة كبيرة
الخل
-
ملعقة كبيرة
بيكنج بودر
-
0.5 ملعقة صغيرة
الفانيليا
-
ربع كوب
زيت الزيتون
-
كوب
زبادي
(صغير)
-
ملعقة صغيرة
سكر
-
0.5 كوب
ماء دافئ
-
ملعقة كبيرة
بيكنج صودا
-
250 جم
جبن فيتا
(لايت)
-
0.5 كوب
الزيتون
(مخلي / شرائح)
-
2 ملعقة كبيرة
الزعتر
-
حسب الحاجة
السمسم
(للوجه)
-
حسب الحاجة
حبّ البركة
(للوجه)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في وعاء صغير، اخلطي الماء الدافئ والبيكنج صودا والسكر مع التقليب جيداً.
-
2
امزجي الطحين والبيكنج باودر والزبادي والزيت وملعقة الخل والفانيليا وبياض البيض، وقلبيهم جيداً حتى تتجانس المكونات.
-
3
أضيفي الخميرة إلى المكونات مع التقليب جيداً حتى تتداخل، حتى يتكون لديك عجين طري وناعم.
-
4
غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي واتركيه جانباً لمدة ساعة أو حتى تتضاعف الكمية.
-
5
حمي الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.
-
6
في وعاء صغير اخلطي الجبن والزعتر والزيتون.
-
7
افردي العجينة وقطعيها دوائر، وانثري بداخلها الحشو، ثم أغلقيها من الجوانب.
-
8
صفي المعجنات في قالب الفرن، ثم ادهنيها بصفار البيض ورشي السمسم وحبة البركة.
-
9
اخبزي المعجنات في الفرن لمدة 15 دقيقة، أو حتى تكتسب اللون الذهبي.
مطاعم ذات صلة
وصفات ذات صلة
2023-10-17
سلطة السلمون المدخن للرجيم
سلطة السلمون المدخن للرجيم .. وصفة رجيم خفيفة، وشهية، ومناسبة جداً لمن يتبعون الحمية لإنقاص الوزن، تعلمي الطريقة السريعة لتحضيرها وتمتعي بطعمها الرائع والمميز تعلمي أيضاً: سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم
2023-10-17
بطاطس بالتونة للرجيم
بطاطس بالتونة للرجيم .. وصفات رجيم خفيفة وبسعرات حرارية قليلة نقدمها لكِ ، جربي البطاطس المشوية والمحشية بسمك التونة الصحي، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم تعلمي أيضاً: بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم
2023-10-17
سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم
سلمون مشوي مع الأعشاب للرجيم ... وصفات الرجيم الخفيفة والمميزة نقدمها لكِ ، اختاري سمك السلمون لوجبة صحية ولذيذة وسهلة التحضير تعلمي أيضاً: سلمون مشوي على الطريقة التايلندية للرجيم
2023-10-17
خبز الشعير للدايت
خبز الشعير للدايت ... تمتعي بتناول وصفات الرجيم الخفيفة الخاصة بكِ ، تعلمي طريقة عمل وصفات الخبز المناسبة للدايت، وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً: خبز الشوفان
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.