ايدام لحم بالخضار دايت ... تعدّ طبخات الخضار من أهم أكلات الدايت الضرورية لوجبة الغداء، تعلمي أسهل وأبسط طريقة لتحضير وصفات الإيدام المميزة مع اللحم، وقدميها بجانب الأرز المطبوخ أو البرغل بحسب الرغبة تعلمي أيضاً:  ستروغونوف الفطر للدايت

Ingredients

Preparation

  • 1

    سخني الزيت في قدر سميك على نار متوسطة.

  • 2

    أضيفي اللحم وقلبي حتى يتحمر.

  • 3

    أضيفي القليل من الملح والفلفل والبصل والثوم وقلبي لمدة ٥ دقائق حتى يطرى البصل.

  • 4

    أضيفي البطاطس والفلفل الأحمر والفلفل الأخضر والجزر وباقي كمية الملح والفلفل وقلبي لمدة ٥ دقائق.

  • 5

    أضيفي عصير الطماطم واتركي المزيج حتى يغلي.

  • 6

    غطي القدر واتركيه لمدة ٢٠ دقيقة حتى تنضج الخضار واللحم.

  • 7

    أضيفي البازيلا واتركي المزيج لمدة ١٠ دقائق إضافية.

  • 8

    قدميه ساخناً إلى جانب البرغل المفلفل أو الأرز.

That’s it for this tutorial on how to make Edam meat with diet vegetables. I hope you found it helpful and that you’ll be able to make your own delicious Edam meat dishes at home. As always, if you have any questions or comments, please feel free to leave them below. Thanks for reading!