سلطة الأرز بالتونة والخضار ... حضري أطيب الأطباق الصينية المميزة على سفرتك وتعلمي طريقة عمل طبق جانبي شهي بطعم سمك التونة الغني بالفوائد الكثيرة شاهدي:  سلطة التونة بالمكرونة والمايونيز بالفيديو

Ingredients

Preparation

  • 1

    نفرم الفلفل الحلو على شكل قطعٍ صغيرة ورفيعة ونفرم أيضاً البصل الأخضر ونضع جميع المكوّنات في وعاء ونضيف لها الطماطم الكرزية المقطعة إلى أنصاف.

  • 2

    نضيف إليها كميّة التونا والزيتون المقطّع إلى شرائح والبازيلاء.

  • 3

    نضيف الأرز المسلوق ونحرّكها جميعها سويّةً حتى تتجانس المكونات.

  • 4

    نحضر وعاءً آخر ونضع فيه المكوّنات التي قمنا بتحضيرها للتتبيلة إلى أن تتجانس جميع هذه المكونات مع بعضها البعض، ويمكننا إضافة ملعقتين إلى المزيج إن كانت هذه التتبيلة سميكة القوام.

  • 5

    بعد أن ننتهي من تحضير التتبيلة نسكبها في الوعاء الأوّل ونخلطها مع الأرز والخضار التي تمّ تقطيعها في السابق.

  • 6

    نسكب سلطة الأرز الصينيّة في طبق مناسب للتقديم ونزيّن وجه الطبق بأوراق البقدونس المفرومة إضافة إلى أوراق النعنع الطازجة، وهذا الطبق يقدّم بارداً.

And that's how you make a delicious and healthy rice salad with tuna and vegetables! I hope you enjoyed this recipe and will give it a try yourself. Be sure to let me know how it turns out in the comments below!