يعد البيض المسلوق من الأطعمة التي يمكن أن يفقد الفرد الوزن إن تناولها باتباع نظام غذائي معين، ساندويش البيض المسلوق للرجيم، بطريقة سهلة، وبطعم مميز لوجبة الإفطار الصحي 

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?اسلقي البيض في قدر لمدة 12 دقيقة، ثم ارفعيه من القدر، واغسليه بماء بارد واتركيه ليبرد وقشريه وافرميه.

  • 2

    ?ضعي البيض المقشر في طبق وأضيفي الماسترد والمايونيز والملح والبابريكا والفلفل الأسود والبصل وقلبي.

  • 3

    ?وزعي المزيج على شرائح التوست وقدميه.

That’s it for this post! If you have any questions about making a boiled egg sandwich for diet, please leave a comment below and I will get back to you as soon as possible. And if you found this post helpful, please share it with your friends!