فاصوليا خضراء بالزيت للنباتيين ... نقدم لكم وصفات الأكل النباتي المتعددة النكهات ، جربوا وصفات الفاصولياء الخضراء الرائعة والطيبة مع الطماطم الشهية، وجبة خفيفة وسريعة تعلمي أيضاً: ملفوف بالفلفل والماسترد للنباتيين
Ingredients
- 2 حبة البصل (مقطع جوانح)
- 0.5 كيلو الفاصوليا الخضراء
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- 5 فص الثوم
- 5 حبة طماطم (مقشّرة ومقطّعة إلى مكعبات)
- 0.5 ملعقة صغيرة الكزبرة
- ربع كوب زيت الزيتون
- ملعقة صغيرة صلصة طماطم
- 0.5 ملعقة صغيرة الفلفل الأحمر
Preparation
-
1
نقوم لمدة 3 دقائق بتبريدها في ماء وثلج للحفاظ على اللون وبالإمكان طهي الفاصوليا مع باقي المكونات من دون سلق.
-
2
يوضع زيت الزيتون داخل مقلاة ثمّ إضافة البصل مع رشة من الملح وطهيه حتى يذبل قليلاً.
-
3
يتم إضافة الثوم والتقليب وإضافة الكزبرة وصلصة الطماطم وتشويحها لمدة 3 دقائق ثمّ إضافة الطماطم وتتبيلها بالملح ثمّ إضافة الفاصوليا.
I hope you enjoyed this recipe for green beans with oil. If you have any questions or comments, please leave them below. And be sure to check out our other vegetarian recipes!