تلذذي بمذاق وجبة لحم ستيك مميزة، وتعلمي طريقة عمل لحم تايلندي للرجيم، وصفة بسعرات حرارية قليلة، ومناسبة للرجيم، والطعم ساحر ورائع

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?اخلطي الكزبرة الحب مع السكر البني والصويا صوص وعصير الليمون والثوم والزنجبيل في وعاء.

  • 2

    ?ضعي الستيك في الوعاء واتركيه لمدة ساعة على الأقل بحرارة الغرفة.

  • 3

    ?سخني مقلاة واسعة على النار وأضيفي الستيك المنقوع وقلبي حتى يصبح بني اللون وينشف ماؤه وينضج.

  • 4

    ?ضعيه في طبق وقدميه ساخناً إلى جانب الخضار المشوية أو السلطة حسب الرغبة.

  • 7

    ?