طريقة عمل تورلي الخضار في الفرن
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
55 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
تورلي الخضار في الفرن من المأكولات الشهيرة جداً في مصر فمكوناتها مغذية ومفيدة للصحة مثل الكوسة والبازلاء والجزر والبطاطس مع البهارات التي تضفي مذاقاً مميزاً للطبق كما أنها وصفة سهلة التحضير وشهية .
المقادير
-
2 ملعقة كبيرة
زيت
-
2 حبة
بطاطس
(مقطع مكعبات)
-
2 حبة
جزر
(مقطع مكعبات)
-
1 كوب
بازلاء
-
1 كوب
كوسة
(مقطع مكعبات)
-
1
بصلة
(مقطع مكعبات)
-
1 كوب
عصير طماطم
-
1 كوب
مرقة خضار
-
ملح وفلفل أسود وأي توابل
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نضع الزيت في مقلاة ثم نضيف البصل والملح والفلفل والتوابل ونحرك قليلاً ثم نضع فوقها الخضار أي البطاطس والجزر والكوسة والبازلاء ونحرك حتى تختلط جيداً .
-
2
بعدها نضيف عصير الطماطم ومرقة الخضار ونحرك المكونات معاً ثم نتركها تنضج على نار هادئة .
-
3
نضع المكونات في الفرن لمدة نصف ساعة حتى تنضج جيداً وتمتزج النكهات وبذلك يصبح الطبق جاهزاً للتقديم .
هذا كل ما في الأمر! أنت الآن تعرف كيف تصنع تورلي الخضار في الفرن. نأمل أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدت أنها سهلة المتابعة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. ولا تنس مشاركة هذه الوصفة مع أصدقائك وعائلتك!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل التورلي المصري
التورلي المصري من الأطباق المصرية المحلية الشهية للغاية فإذا لم تجربوا أياً منها حتى الآن فلابد أن تتذوقوها وخاصة تورلي الخضار بالفرن فهي من المأكولات الصحية واللذيذة التي لن تقاوموا طعمها كما أنها سهلة وسريعة التحضير .
2023-10-17
طريقة عمل سلطة لسان العصفور بالطماطم
سلطة لسان العصفور بالطماطم بطريقة جديدة وذلك بخلط الباستا مع الطماطم والبصل الأخضر وجبنة البارميزان والتوابل الإيطالية التي تعطي للطبق مذاقاً مميزاً ، و هي مناسبة كوجبة خفيفة على العشاء .
2023-10-17
سموذي الشاي الأخضر الصحي
سموذي الشاي الأخضر الصحي .. تعلمي طريقة عمل العصائر الطبيعية الصحية والمميزة والمفيدة ، في خطوات سهلة وسريعة، وبطعم شهي ولذيذ
2023-10-17
خبز الشوفان الصحي
خبز الشوفان الصحي .. قدمي أطيب وأشهى الأكلات الصحية وتعلمي بخطوات بسيطة ودقيقة كيفية عمل وصفات الخبز الرائع والمميز
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.