طريقة عمل تورلي الخضار في الفرن
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
55 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
تورلي الخضار في الفرن من المأكولات الشهيرة جداً في مصر فمكوناتها مغذية ومفيدة للصحة مثل الكوسة والبازلاء والجزر والبطاطس مع البهارات التي تضفي مذاقاً مميزاً للطبق كما أنها وصفة سهلة التحضير وشهية .
المقادير
-
2 ملعقة كبيرة
زيت
-
2 حبة
بطاطس
(مقطع مكعبات)
-
2 حبة
جزر
(مقطع مكعبات)
-
1 كوب
بازلاء
-
1 كوب
كوسة
(مقطع مكعبات)
-
1
بصلة
(مقطع مكعبات)
-
1 كوب
عصير طماطم
-
1 كوب
مرقة خضار
-
ملح وفلفل أسود وأي توابل
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نضع الزيت في مقلاة ثم نضيف البصل والملح والفلفل والتوابل ونحرك قليلاً ثم نضع فوقها الخضار أي البطاطس والجزر والكوسة والبازلاء ونحرك حتى تختلط جيداً .
-
2
بعدها نضيف عصير الطماطم ومرقة الخضار ونحرك المكونات معاً ثم نتركها تنضج على نار هادئة .
-
3
نضع المكونات في الفرن لمدة نصف ساعة حتى تنضج جيداً وتمتزج النكهات وبذلك يصبح الطبق جاهزاً للتقديم .
هذا كل ما في الأمر! أنت الآن تعرف كيف تصنع تورلي الخضار في الفرن. نأمل أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدت أنها سهلة المتابعة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. ولا تنس مشاركة هذه الوصفة مع أصدقائك وعائلتك!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير تورلي الخضار في الفرن؟
يستغرق تحضير تورلي الخضار في الفرن حوالي 75 دقيقة (20 دقيقة تحضير و55 دقيقة طهي).
ما هي مكونات تورلي الخضار في الفرن؟
تحتاج إلى 9 مكونات: 2 ملعقة كبيرة زيت، 2 حبة بطاطس مقطعة مكعبات، 2 حبة جزر مقطعة مكعبات، 1 كوب بازلاء، 1 كوب كوسة مقطعة مكعبات، 1 بصلة مقطعة مكعبات، 1 كوب عصير طماطم، 1 كوب مرقة خضار، ملح وفلفل أسود وأي توابل حسب الذوق.
لكم شخص تكفي وصفة تورلي الخضار في الفرن؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل التورلي المصري
التورلي المصري من الأطباق المصرية المحلية الشهية للغاية فإذا لم تجربوا أياً منها حتى الآن فلابد أن تتذوقوها وخاصة تورلي الخضار بالفرن فهي من المأكولات الصحية واللذيذة التي لن تقاوموا طعمها كما أنها سهلة وسريعة التحضير .
2023-10-17
خبز الشوفان الصحي
خبز الشوفان الصحي .. قدمي أطيب وأشهى الأكلات الصحية وتعلمي بخطوات بسيطة ودقيقة كيفية عمل وصفات الخبز الرائع والمميز
2023-10-17
طريقة عمل سلطة لسان العصفور بالطماطم
سلطة لسان العصفور بالطماطم بطريقة جديدة وذلك بخلط الباستا مع الطماطم والبصل الأخضر وجبنة البارميزان والتوابل الإيطالية التي تعطي للطبق مذاقاً مميزاً ، و هي مناسبة كوجبة خفيفة على العشاء .
فيديو
2023-10-17
اسكالوب الدجاج الصحي بالفيديو
اسكالوب الدجاج الصحي بالفيديو .. قدمي على سفرتك أسهل الأكلات الصحية ، شاهدي الفيديو وتعلمي طبخات الدجاج بطريقة سهلة وبطعم شهي وخفيف
2023-10-17
أرز القرنبيط بالفرن لمرضى السكري
أرز القرنبيط بالفرن لمرضى السكري .. تعرفي على طريقة عمل طبخات القرنبيط بوصفات مختلفة للاستمتاع بوجبة شهية ومفيدة، فهو يحدّ من خطر الإصابة بمرض السكري، ويقوي المناعة
2023-10-17
براونيز خالي من الجلوتين
براونيز خالي من الجلوتين .. ستجدين كل الوصفات الصحية المناسبة لك ولعائلتك، خصصنا لك اليوم من قسم الحلويات الصحية طريقة عمل البراونيز الشهي والمميز
2023-10-17
فاصوليا خضراء بالثوم للنباتيين
فاصوليا خضراء بالثوم للنباتيين .. نخصص وصفات الأكل النباتي، لمن يفضلون تناول الخضار الصحية والشهية، قدمي الفاصوليا بنكهة مميزة وطيبة
2023-10-17
كورما الخضار الهندية للنباتيين
وضعنا لك جميع أصناف طعام المطبخ الهندي بين يديك، لتختاري مع تفضله عائلتك من ألذ المأكولات، جربي كورما الخضار الهندية للنباتيين.. شاركينا تجربتك بالمذاق الطيب
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.