طريقة عمل سموثي الموز و الكرنب

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   قومي بتقطيع ثمرة الموز الى شرائح متوسطة الحجم.

2. 2

   احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به شرائح الموز.

3. 3

   ضعي الكرنب على شرائح الموز في الخلاط و اخلطي جيدا.

4. 4

   اضيفي اللبن الصويا و بذور الكتان الى مزيج الموز و الكرنب و اخلطي المكونات جيدا.

5. 5

   احضري كاس التقديم ثم ضعي بها مكعبات من الثلج.

6. 6

   ضعي سموثي الموز و الكرنب في كاس التقديم فوق الثلج و قدميه مثلج.

وصفات ذات صلة

2023-09-27

مشروب الزنجبيل والليمون الساخن

طريقة عمل مشروب الزنجبيل والليمون الساخن بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير مشروب الزنجبيل والليمون الساخن سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-09-27

افضل طريقة لعمل ميلك شيك الفراولة

طريقة عمل افضل طريقة لعمل ميلك شيك الفراولة بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير افضل طريقة لعمل ميلك شيك الفراولة سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-10-17

طريقة عمل عصير البرقوق

طريقة عمل عصير البرقوق بكل سهولة ليكفي 6 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير عصير البرقوق سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

2023-09-27

طريقة عمل عصير الكيوي بالحليب

طريقة عمل عصير الكيوي بالحليب بكل سهولة ليكفي 3 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير عصير الكيوي بالحليب سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .