طريقة عمل سموثى الكرنب والليمون

طريقة عمل سموثى الكرنب والليمون بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثى الكرنب والليمون سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 1 قطعة ثمرة ليمون حامض تقشر وت
• 1 قطعة ثمرة تفاح أخضر تقشر وت ونزيل البذور
• 1 ثمرة خيار (مقطع)
• 0.5 حزمة   كرنب (الورق الأخضر الداكن فقط)
• 40 جم ورق سبانخ
• 1 ملعقة شاي جنزبيل طازج (مبشور)
• 400 مل ماء جوز هند

خطوات التحضير

• 1

  تهرس المكونات في الخلاط .

• 2

  وتصب في أكواب التقديم وتقدم فوراً .