طريقة عمل سموثى البنجر و الأفوكادو

طريقة عمل سموثى البنجر و الأفوكادو بكل سهولة ليكفي 3 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثى البنجر و الأفوكادو سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 1 كوب  بنجر عالبخار (مفروم)
• 0.5  أفوكادو (ناضجة)
• 1 موزة (ناضجة)
• 1 ملعقة طعام من العسل
• 2 ملعقة طعام من بذور الرمان
• 0.25 كوب   عصير البرتقال