طريقة عمل سموثى البلوبيرى و البنجر بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثى البلوبيرى و البنجر سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 1 كوب حليب أو ماء
- 1 موزة مجمدة
- 1 بنجر صغيرة مغسولة و إلى أسداس (مقشرة ومقطعة)
- 1 كوب فراولة أو مجمدة (طازج)
- 1 كوب البلوبيرى أو مجمدة (طازج)
خطوات التحضير
-
1
تضاف جميع المكونات إلى الخلاط و يخلط لمدة 2-3 دقائق حتى تصبح ناعمة.
-
2
ممكن أن يتم خلط المكونات و تحريكها بصعوبة في الخلاط خاصة و إذا كانت جميع الفواكه المستخدمة فى عملية الخلط مجمدة .
-
3
إذا كان لديك زرار ضاغط على الخلاط الخاص بك إستخدميه حتى تبدأى فى المزج و إستمرى فى الخلط حتى يصبح الخليط ناعم .
-
4
يمكنكى إستخدام حليب اللوز .
-
5
إذا لم يكن لديك خلاط رفيع المستوى فأوصيكى بتقطيع البنجر قبل عملية المزج فى الخلاط .
