طريقة عمل سلطة تبولة
666 زيارات
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سلطة تبولة
المقادير
-
2 حزمة
بقدونس ه
(مفروم ناعم)
-
ملح
(حسب الذوق)
-
0.5 حزمة
نعناع ه
(مفروم ناعم)
-
2
عصير ليمونة
-
8 حبة
بصل أخضر ه
(مفروم ناعم)
-
0.75 كوب
صغير برغل
(ناعم)
-
2 حبة
طماطم متوسطة مربعات صغيرة
(مقطع)
-
1 ملعقة كبيرة
فلفل احمر بارد
-
لبنة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اغسلي الخضار جيدا ثم قطعيه كما هو مذكور
-
2
اغسلي البرغل وإنقعيه في نصف كمية الليمون لمدة نصف ساعة
-
3
اخلطي البقدونس والطماطم والبصل الاخضر والنعناع المفروم
-
4
ثم اضيفي البرغل والزيت والليمون والفلفل الاحمر والملح وقلبي ثم ضعي التبولة في الثلاجة لمدة نصف ساعة
-
5
ثم قدميها في طبق التقديم وقدميها باردة
وصفات ذات صلة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.