طريقة عمل سلطة السبانخ و الكانتالوب بالنعناع

طريقة عمل سلطة السبانخ و الكانتالوب بالنعناع بكل سهولة ليكفي 3 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة السبانخ و الكانتالوب بالنعناع سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 4 كوب اوراق سبانخ
• 1 كوب شرائح كانتالوب
• 1 كوب شرائح افوكادو
• 0.5 كوب فلفل احمر (مقطع)
• 2 ملعقة كبيرة اوراق نعناع (مقطع)
• 1.5 ملعقة صغيرة خل
• 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي
• 1 فص ثوم (مفروم)

خطوات التحضير

• 1

  قسمي كمية السبانخ على طبقين للتقديم.

• 2

  ضعي نصف كمية الكانتالوب و الأفوكادو في كل طبق.

• 3

  ضعي الفلفل الأحمر بالتساوي ف يكلا من الطبقين ثم اضيفي اوراق النعناع.

• 4

  في طبق متوسط الحجم ضعي الخل و الزيت و الثوم و قلبي جيدا.

• 5

  ضعي مزيج الخل و الزيت فوق السلطة و قدميها.