طريقة عمل سلطة السبانخ و الكانتالوب بالنعناع
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
طريقة عمل سلطة السبانخ و الكانتالوب بالنعناع خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 3 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
4 كوب
اوراق سبانخ
-
1 كوب
شرائح كانتالوب
-
1 كوب
شرائح افوكادو
-
0.5 كوب
فلفل احمر
(مقطع)
-
2 ملعقة كبيرة
اوراق نعناع
(مقطع)
-
1.5 ملعقة صغيرة
خل
-
3 ملعقة كبيرة
زيت نباتي
-
1 فص
ثوم
(مفروم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
قسمي كمية السبانخ على طبقين للتقديم.
-
2
ضعي نصف كمية الكانتالوب و الأفوكادو في كل طبق.
-
3
ضعي الفلفل الأحمر بالتساوي ف يكلا من الطبقين ثم اضيفي اوراق النعناع.
-
4
في طبق متوسط الحجم ضعي الخل و الزيت و الثوم و قلبي جيدا.
-
5
ضعي مزيج الخل و الزيت فوق السلطة و قدميها.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة السبانخ و الكانتالوب بالنعناع؟
يستغرق تحضير سلطة السبانخ و الكانتالوب بالنعناع حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة السبانخ و الكانتالوب بالنعناع؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 4 كوب اوراق سبانخ، 1 كوب شرائح كانتالوب، 1 كوب شرائح افوكادو، 1/2 كوب فلفل احمر مقطع، 2 ملعقة كبيرة اوراق نعناع مقطعة، 1 1/2 ملعقة صغيرة خل، 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي، 1 فص ثوم مفروم.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة السبانخ و الكانتالوب بالنعناع؟
تكفي الوصفة 3 أفراد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل خطوة بخطوة بـ19 مكونات وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل صلصة الكبسة الحارة
الدقوس أو الصلصة الحار، هي أحد أنواع الصلصة أو السلطة التي تقدم مع الكبسة والمندي الخليجي
2023-10-17
طريقة عمل محشي مشكل من المطبخ المصري
من أجل العزومات الكبيرة ،تعرفي مع شملولة على أسرع طريقة لتحضير المحشي المشكل على الطريقة المصرية ، بداية من تحضير الخضروات إلى تحضير الحشو وتسوية المحشي وتقديمه
2023-10-17
طريقة عمل بهارات الدجاج للتتبيلات المميزة
البهارات أنواع كثيرة ومختلفة حسب نوع الوصفة أو نوع المطبخ الذي يتم فيه التحضير لان لكل مطبخ أو دولة بهار معين يميزها في الطعم، وعادة ما تكون البهارات والتوابل هي المسؤول الأول عن الطعم في الأطباق
2023-10-17
طريقة عمل أرز الريزو
جربي طريقة عمل أرز الريزو الذي تستطيعين تقديمه مع دجاج البروستيد أو الدجاج المقلي المقرمش وصوص الباربكيو اللذيذ.
2023-10-17
طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن
طريقة عمل طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن خطوة بخطوة بـ18 مكونات وفي 100 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل سلطة خضراء
السلطة الخضراء من أشهر الأطباق الجانبية الصحية و التي نستطيع تقديمها بجانب العديد من الأطعمة ، تعرفي على طريقة تحضيرها في خطوات بسيطة وتعرفي على سر مذاقها الرائع
2023-10-17
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.