طريقة عمل سلطة الفجل الاحمر

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   أزيلي جذوع الملفوف وقطعي الأوراق لشرائط وضعيهم في وعاء كبير واخلطي معهم الزيت لنحو 30 ثانية حتى يصبح لون الأوراق اخضر غامق، لامعه، ويقل حجمها.

2. 2

   اقسمي الفاصوليا لأنصاف بشكل مائل، ثم أضيفي الفاصوليا مع الشمرة والفجل الى الملفوف في الوعاء

3. 3

   على لوح التقطيع، افرمي البقدونس والنعناع بشكل خشن، ثم انقليهم لوعاء الملفوف وبقية الخضار. اسكبي 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون والملح. حركيهم بشكل جيد ليختلطوا. ثم أضيفي الجبنة المفتتة وحركيهم ليتجانسوا.

4. 4

   تذوقي الطعم وعدلي الملح والليمون حسب الرغبة. قدمي طبق السلطة مباشرة.

5. 5

   يمكن حفطها في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق لأكثر من 3 أيام.

وصفات ذات صلة

2023-10-17

طريقة عمل السلطة اليونانية اللأصلية

السلطة اليونانية اللأصلية ، تتميز السلطة اليونانية بألوانها الرائعة وهي مكونة من جبنة فيتا الشهية وصلصة الخردل والخل وهي سهلة التحضير ومذاقها مميز .

2023-10-17

طريقة عمل سلطة البطاطا الحلوة للرجيم

سلطة البطاطا الحلوة للرجيم ، تتميز سلطة البطاطس الحلوة بكونها مناسبة للريجيم كما أنها مشبعة ومغذية وغنية بمذاق رائع بمكوناتها المتنوعة إلى جانب ألوانها الجميلة وصلصة الكريمة الحامضة الشهية .

2023-10-17

افضل تتبيلة لـ سلطة التين والجرجير

سلطة التين والجرجير من السلطات اللذيذة والغنية بالفوائد الغذائية وبمزيج من الطعم الحلو والحامض مكوناتها بسيطة عبارة عن تين وجرجير وجبنة .

2023-10-17

طريقة عمل سلطه سهله ولذيذه للرجيم

سلطه سهله ولذيذه للرجيم ، مكونة من الدجاج والتوت مميزة وشهية للغاية وسيعجبكم مذاقها بالتأكيد فالتوت يعطيها مذاقاً رائعاً بالإضافة للخضار والدجاج وهي سهلة وتُحضر في ربع ساعة .