طريقة عمل شوربة البروكلي والبطاطس
وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
شوربة البروكلي والبطاطس ، إذا كان أطفالكم لا يحبون البروكلي فلابد أن تجربوا وصفة الشوربة هذه التي ستجعلهم يطلبون البروكلي على الدوام فهي شهية للغاية وتحتوي على الجبن والبطاطا والخبز المحمص مع الجبن .
المقادير
-
2 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
0.25 كوب
كراث
(مفروم)
-
2 ملعقة كبيرة
ثوم
(مفروم)
-
5 كوب
قطع بروكلي
-
1.5 كوب
بطاطا
(مقطع)
-
ملح وفلفل أسود
(حسب الذوق)
-
2 كوب
برش شيدر
-
1 ملعقة كبيرة
عصير + برش ليمون
-
4
خبز إيطالي
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نحمي الفرن لدرجة حرارة 400 فهرنهايت .
-
2
نسخن الزيت في قدر متوسط على نار متوسطة إلى عالية ثم نضيف الكراث ونصف كمية الثوم والبطاطا ورشة ملح ونحرك لمدة 3-4 دقائق .
-
3
نضيف 5 كوب ماء مع ملح ونتركه يغلي ثم نخفف النار ونترك المكونات على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى تنضج .
-
4
نضيف 3 كوب من قطع البروكلي ونتركها تنضج لمدة 8-10 دقائق ثم نترك المكونات جانباً لتبرد .
-
5
نضع مزيج المكونات في خلاط الطعام مع 1 كوب جبنة ونشغله حتى يصبح لدينا مزيج ناعم ثم نضيف ملح وفلفل وعصير ليمون .
-
6
نخلط في وعاء ما تبقى من الجبن والثوم ثم نرتب الخبز على جانب من صينية الفرن وما تبقى من قطع البروكلي في الجانب الآخر .
-
7
نرش المكونات بالزيت والملح والفلفل ونضع جبن فوق الخبز ونحمّر المكونات لمدة 15 دقيقة مع تقليب البروكلي .
-
8
نقدم الشوربة مع الخبز بالجبن المحمص والبروكلي المحمّر وبرش الليمون .
هذا هو الحساء المثالي ليوم الشتاء البارد. إنه شهي ومليء بالعناصر الغذائية. ومن السهل صنعه أيضًا! أتمنى أن تستمتع بهذا الحساء بقدر ما أستمتع به.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير شوربة البروكلي والبطاطس؟
يستغرق تحضير شوربة البروكلي والبطاطس حوالي 35 دقيقة (25 دقيقة تحضير و10 دقيقة طهي).
ما هي مكونات شوربة البروكلي والبطاطس؟
تحتاج إلى 9 مكونات: 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، ¼ كوب كراث مفروم، 2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم، 5 كوب قطع بروكلي، 1 ½ كوب بطاطا مقطعة، ملح وفلفل أسود حسب الذوق، 2 كوب برش شيدر، 1 ملعقة كبيرة عصير + برش ليمون، 4 خبز إيطالي.
لكم شخص تكفي وصفة شوربة البروكلي والبطاطس؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة الجاهزه
شوربة البروكلي شوربة لذيذة المذاق ومفيدة لأنها تتكون بشكل رئيسي من البروكلي الغني بالكبريت والكالسيوم فهو مضاد للالتهابات وهشاشة العظام ويسهل عملية الهضم، ومفيد للريجيم خاصة وقد أضفنا الشوفان الغني بالألياف ويساعد على حرق الدهون، تقدم على الغداء إلى جانب الوجبة الرئيسية .
2026-07-08
شوربة البروكلي بدون كريمة
شوربة البروكلي بدون كريمة ... نقدم لك طريقة عمل أطيب وصفات المقبلات الساخنة الرائعة بطعم خضار البروكلي الصحي والشهي، جربي الطبق الآن وقدميه على سفرتك ساخناً تعلمي أيضاً: شوربة البروكلي بالبطاطس
2026-07-08
طريقة شوربة البروكلي بالجبن الشيدر فرايديز
شوربة البروكلي بالجبن هذه الشوربة الغنية الدسمة شهية جدا سريعة التحضير ولا تحتاج الى جهد و وقت ، بالإضافة الى طعمها الذي سينال إعجاب الجميع يمكن تحضيرها تقريبا في ٤٥ دقيقة و كافية لأربع أشخاص ، ممكن ان تقدم شوربة البروكلي بالجبن على مائدة الإفطار في رمضان .
2026-07-08
شوربة البروكلي والجزر
تعلمي ألذ وصفات الحساء من مطبخ الجميلة وحضري شوربة البروكلي والجزر اللذيذة كما بالوصفة التالية.
2026-07-08
طريقة عمل شوربة البروكلي مع الخضار
شوربة البروكلي مع الخضار ، من الوصفات الشهيرة التي يحبها كل من يتبع نظام حمية غذائية فهي مغذية وشهية في الوقت نفسه حيث تحتوي على البروكلي المفيدة والخضار ولا يحتاج تحضيرها جهداً كبيراً فهي سهلة وسريعة .
2026-07-08
شوربة بروكلي دايت
شوربة بروكلي دايت .. يقدم لك مطبخ سيدتي أطيب وصفات الرجيم الخفيفة والسهل تحضيرها في المطبخ، جربي تحضير شوربة بروكلي دايت وشاركينا رأيك بالطعم
2026-07-08
شوربة الجمبري بالتمر الهندي
جددي مذاق الشوربة علي سفرتك وحضري طبق من شوربة الجمبري بالتمر الهندي وأخبرينا هل أعجبكِ مذاقها؟ تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: شوربة قرع العسل شوربة الدجاج بالذرة شوربة الطماطم بالفلفل الحار
2026-07-08
شوربة بروكلي بالدجاج
شوربة بروكلي بالدجاج .. اكتشفي طريقة عمل أطيب المقبلات الساخنة من الشوربات الشهية، وتعلمي أسهل طرق تحضير شوربة البروكلي مع صدر الدجاج المميز تعلمي أيضاً: شوربة البروكلي المهروسة
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.