طريقة عمل صدور الدجاج بالسمسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
35 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
صدور الدجاج بالسمسم ، وصفة لعشاء صحي فالدجاج المشوي لا يحوي أي دهون والكرنب الأجعد مفيد للصحة فهو يحوي على البيتاكاروتين الذي يحافظ على نضارة البشرة كما يحوي مضادات أكسدة ومنشط للدورة الدموية .
المقادير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نحمّي المشواة . نضع مكونات بذور السمسم وبرش الليمون والزعتر والسكر و ½ ملعقة صغيرة ملح و ¼ ملعقة صغيرة فلفل في الخلاط . نتبّل الدجاج بالملح والمكونات التي قمنا بخلطها ما عدا 1 ½ ملعقة كبيرة منها، ثم نضعه في المشواة لمدة 8-10 دقائق حتى يصبح ذهبياً من الطرفين .
-
2
نخلط 1 ملعقة كبيرة من خليط بذور السمسم ونضيف عصير الليمون والخل والملح وزيت الزيتون . نخلط الخس والخيار والطماطم وقطع الخبز ونضيف الملح والفلفل ونحرّك حتى تختلط المكونات جيداً، ثم نرش الدجاج بنصف ملعقة من مزيج السمسم ونقدمه مع السلطة .
أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة! إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في تركها في التعليقات أدناه. وإذا كنت تريد رؤية المزيد من الوصفات مثل هذه، فتأكد من متابعتي على Facebook أو Pinterest. شكرا للقراءة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير صدور الدجاج بالسمسم؟
يستغرق تحضير صدور الدجاج بالسمسم حوالي 50 دقيقة (15 دقيقة تحضير و35 دقيقة طهي).
ما هي مكونات صدور الدجاج بالسمسم؟
تحتاج إلى 13 مكونات: 1 ملعقة كبيرة بذور سمسم محمّصة، 1 ملعقة كبيرة برش ليمون، 2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، ½ ملعقة صغيرة سكر، ملح وفلفل، 8 أفخاذ دجاج، 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون، 2 ملعقة كبيرة خل عنب، 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، 8 كوب خس مقطّع، 1 خيار، 1 طماطم، 2 كوب خبز مجفف.
لكم شخص تكفي وصفة صدور الدجاج بالسمسم؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل صدور الدجاج بالخضار للرجيم
طريقة سهلة و صحية لتحضير صدور الدجاج مع مجموعة من الخضار اللذيذة و يمكن تقديم هذا الطبق مع الأرز أو البطاطس المهروسة ، انه طبق صحي بامتياز و تحضيرة سهل و سريع جداً .
2026-07-08
طريقة عمل ستيك الدجاج بصوص الليمون
ستيك الدجاج طبق مفيد وسهل وسريع التحضير لاسيما عند إضافة صوص الليمون المفضّل لدى الجميع، يمكن تقديمه على الغداء مع الأرز الأبيض أو على العشاء كوجبة خفيفة ولذيذة جداً .
2026-07-08
طريقة صدور الدجاج بالخردل باستخدام تتبيلة لذيذة وشهية مجربة
طريقة صدور الدجاج بالخردل من أسهل وأسرع وصفات الدجاج ، لذيذ، ومغذي خاصة عند خبزه بالفرن مع خليط شهي من عصير اللامي، الخردل، الكزبرة، الفلفل بأنواعه، الى جانب زيت الزيتوت، وبذلك تحصلين على وجبة غداء سريعة ورائعة.
2026-07-08
طريقة عمل صدور الدجاج بالمستردة و العسل
صدور الدجاج بالمستردة و العسل ، وصفة صدور الدجاج بالخردل والعسل والخضار مع البطاطا المهروسة شهية وسهلة ويمكن تحضيرها بربع ساعة فقط .
2026-07-08
طريقة عمل صدور الدجاج بالسبانخ والفطر
صدور الدجاج بالسبانخ والفطر طبق لذيذ من صدر الدجاج المخبوز بالفرن، وفوقه مزيج من الخضار وجبنة الماعز، وتقديمه مع قلوب الأرضي شوكي لمزيد من النكهة الشهية.
2026-07-08
طريقة عمل صدور الدجاج بزبدة الفول السوداني
صدور الدجاج بزبدة الفول السوداني ، من وصفات صدور الدجاج تعطي صلصة الفول السوداني طعماً رائعاً للأطباق يتراوح بين الحلو والمالح، ويتم تحضيرها بزبدة الفول السوداني وصلصة الصويا مع العسل وشراب القيقب ونكهة الثوم .
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.