طريقة عمل التورلي المصري
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
40 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
التورلي المصري من الأطباق المصرية المحلية الشهية للغاية فإذا لم تجربوا أياً منها حتى الآن فلابد أن تتذوقوها وخاصة تورلي الخضار بالفرن فهي من المأكولات الصحية واللذيذة التي لن تقاوموا طعمها كما أنها سهلة وسريعة التحضير .
المقادير
-
3 حبة
كوسة
(مقطع مكعبات)
-
3 حبة
باذنجان متوسطة
(مقطع مكعبات)
-
3 حبة
بطاطس متوسطة
(مقطع مكعبات)
-
3 حبة
جزر
(مقطع مكعبات)
-
1 كوب
فاصوليا خضراء
-
1 كوب
عصير طماطم
-
1 كوب
مرق دجاج أو لحم
-
2 ملعقة كبيرة
سمنة
-
2
بصلة
(مفروم)
-
ملح وفلفل أسود
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نحمي الفرن لدرجة حرارة 200 C .
-
2
نغسل جميع الخضار ثم نضعها في وعاء كبير عدا الكوسة .
-
3
نضع كلاً من السمنة والبصل وعصير الطماطم والملح والفلفل والخضار في صينية الفرن ثم نسكب المرق ونغطي الصينية بورق الألمنيوم ثم نضعها في الفرن لمدة 40-45 دقيقة حتى تنضج الخضار، ونضيف الكوسة قبل أن نخرج الصينية من الفرن بعشرة دقائق .
-
4
بعد ذلك نقدم تورلي الخضار الشهية ساخنة مع الأرز .
كان من الرائع استكشاف طريقة عمل طريقة تورلي المصرية. يسعدني سماع أفكارك حول هذا الموضوع. هل لديك أي أسئلة او تعليقات؟ يرجى مشاركتها في قسم التعليقات أدناه.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل تورلي الخضار في الفرن
تورلي الخضار في الفرن من المأكولات الشهيرة جداً في مصر فمكوناتها مغذية ومفيدة للصحة مثل الكوسة والبازلاء والجزر والبطاطس مع البهارات التي تضفي مذاقاً مميزاً للطبق كما أنها وصفة سهلة التحضير وشهية .
2023-10-17
طريقة عمل سلطة لسان العصفور بالطماطم
سلطة لسان العصفور بالطماطم بطريقة جديدة وذلك بخلط الباستا مع الطماطم والبصل الأخضر وجبنة البارميزان والتوابل الإيطالية التي تعطي للطبق مذاقاً مميزاً ، و هي مناسبة كوجبة خفيفة على العشاء .
2023-10-17
سموذي الشاي الأخضر الصحي
سموذي الشاي الأخضر الصحي .. تعلمي طريقة عمل العصائر الطبيعية الصحية والمميزة والمفيدة ، في خطوات سهلة وسريعة، وبطعم شهي ولذيذ
2023-10-17
خبز الشوفان الصحي
خبز الشوفان الصحي .. قدمي أطيب وأشهى الأكلات الصحية وتعلمي بخطوات بسيطة ودقيقة كيفية عمل وصفات الخبز الرائع والمميز
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.