طريقة عمل السلطه الغنيه بالبروتين
182 زيارات
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
السلطه الغنيه بالبروتين
المقادير
-
-
6 ملعقة
مردة
-
2 ملعقة
زيت زيتون
-
ملعقة
عسل ابيض
-
ملعقة
خل ابيض
-
ملح
-
فلفل
-
ملعقة
صغيره بودرة ثوم
-
-
2 كوب
طماطم شيرى
-
2 كوب
فاصوليا خضرا ه
(مسلوق)
-
2 كوب
مكعبات بطاطس ه
(مسلوق)
-
6 كوب
2 حمص موى
-
قطعة
بيضه مسلوقه صغيره
(مقطع)
-
صدر
فرخه مسلوق و
(مقطع مكعبات)
-
0.5 كوب
جبنه جوده ه
(مبشور)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخلطى العسل وزيت الزيتون والخل والمسترده والثوم البودر وضعيهم فى قاع البرطمان
-
2
ثم ضعى بالترتيب الفاصوليا الخضراء ثم البطاطس ثم الحمص ثم الطماطم الشيرى والفراخ
-
3
واغلقى البرطمان وتقلب قبل الاكل
وصفات ذات صلة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.