طريقة عمل السلطة اليونانية اللأصلية

السلطة اليونانية اللأصلية ، تتميز السلطة اليونانية بألوانها الرائعة وهي مكونة من جبنة فيتا الشهية وصلصة الخردل والخل وهي سهلة التحضير ومذاقها مميز .

المقادير

• 1 حبة خيار (مقطع)
• 1 فليفلة حمراء (مقطع)
• 1 فليفلة صفراء (مقطع)
• 0.5 طماطم شيري إلى ين (مقطع)
• 0.5 بصلة حمراء (مفروم)
• 0.5 رطل جبنة فيتا
• 0.5 كوب زيتون أسود
• لتحضير الصلصة
• 2 فص ثوم
• 1 ملعقة صغيرة أوريغانو مجفف
• 0.5 ملعقة صغيرة خردل
• 0.25 كوب خل عنب
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود (مطحون)
• 0.5 كوب زيت زيتون

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1. 1

   نضع الخيار والفليفلة والطماطم والبصل الأحمر في وعاء كبير ونخلطها جيداً . نبدأ بتحضير الصلصة فنخلط الثوم والأوريغانو والخردل والخل والملح والفلفل في وعاء صغير حتى تمتزج المكونات تماماً . وأثناء التحريك نضع زيت الزيتون بالتدريج .

2. 2

   نضع الصلصة فوق الخضار ثم نضيف جبنة فيتا والزيتون ونحرك المكونات بهدوء . نترك السلطة جانباً لمدة 30 دقيقة حتى تختلط النكهات جميعها حيث يتم تقديم السلطة اليونانية الشهية بجبنة الفيتا في درجة حرارة الغرفة .

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير السلطة اليونانية اللأصلية؟

يستغرق تحضير السلطة اليونانية اللأصلية حوالي 70 دقيقة (20 دقيقة تحضير و50 دقيقة طهي).

ما هي مكونات السلطة اليونانية اللأصلية؟

تحتاج إلى 15 مكونات: 1 حبة خيار مقطعة، 1 فليفلة حمراء مقطعة، 1 فليفلة صفراء مقطعة، طماطم شيري مقطعة إلى نصفين، ½ بصلة حمراء مفرومة، ½ رطل جبنة فيتا، ½ كوب زيتون أسود، لتحضير الصلصة، 2 فص ثوم، 1 ملعقة صغيرة أوريغانو مجفف، ½ ملعقة صغيرة خردل، ¼ كوب خل عنب، 1 ملعقة صغيرة ملح، ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون، ½ كوب زيت زيتون.

لكم شخص تكفي وصفة السلطة اليونانية اللأصلية؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

وصفات ذات صلة

2026-07-08

سلطة الباذنجان المشوي بالحمص

سلطة الباذنجان المشوي بالحمص...طبق سلطة غني بالعديد من المكونات المغذية الصحية والمفيدة احرصي علي تناولها باستمرار.

2026-07-08

سلطة التونة بالخضار للرجيم

سلطة التونة بالخضار للرجيم، تتبعي يومياً قسم الرجيم وتعلمي أشهى سلطات الرجيم، وتمتعي بها بأقل السعرات الحرارية   

2026-07-08

حلوم مشوي مع الأفوكادو للرجيم

حلوم مشوي مع الأفوكادو للرجيم ... حضري على سفرتك أطيب وأسهل وصفات الرجيم الخفيفة والشهية، جربي طبق جانبي من السلطات بجبن الحلوم المميز تعلمي أيضاً:  سلطة الباذنجان وجبنة الحلوم خطوة بخطوة بالصور

2026-07-08

سلطة جرجير مع فراولة للرجيم

سلطة جرجير مع فراولة للرجيم .. تناولي وصفات سلطات الرجيم المعدة بكل سهولة ، وجربي مذاق سلطة الجرجير مع الفراولة، طعمها مميز وخفيف

2026-07-08

طريقة عمل سلطة الجمبرى بالخضار

سلطة الجمبرى بالخضار ، إذا كنتم تبحثون عن سلطة غنيه بالبروتين فسلطة الروبيان بالخضار والأفوكادو هي الوصفة المثالية فهي تتكون من الروبيان المغذي والخضار الشهية وصلصة رائعة وهي وصفة صحية وسهلة جداً .

2026-07-08

طريقة عمل سلطة العدس العجيبة

سلطة العدس العجيبة بلحم الديك الرومي المقدد سهلة جداً وسريعة التحضير وهي مكونة من العدس الأخضر واللحم المقدد والبصل والفليفلة والثوم مع صلصة الخردل الرائعة .

2026-07-08

طريقة عمل سلطة البطاطا الحلوة للرجيم

سلطة البطاطا الحلوة للرجيم ، تتميز سلطة البطاطس الحلوة بكونها مناسبة للريجيم كما أنها مشبعة ومغذية وغنية بمذاق رائع بمكوناتها المتنوعة إلى جانب ألوانها الجميلة وصلصة الكريمة الحامضة الشهية .

2026-07-08

سلطة الجرجير بالرمان

سلطة الجرجير والرمان والمكسرات طبق سلطة يصلح لكل الأوقات والمناسبات إذا كنتِ تتبعين نظام حمية معين. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: سلطة التفاح والذرة الحلوةسلطة الكنتالوب والرمان

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.