طريقة عمل السلق بالزيت

طريقة عمل السلق بالزيت

350 زيارات

وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

25 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

للسلق فوائد عديدة لأنه غني بالفيتامينات و خاصة فيتامين أ ، انه طبق مثالي للحمية الصحية أو لتخفيف الوزن ، يتم تحضير أوراق السلق بطرق عديدة ، و سنقدمه اليوم بطريقة سريعة و سهلة و صحية أيضاً .

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    نغسل أوراق السلق جيداً و نجففها من الماء .

  2. 2

    نقطعا و نتركها جانباً .

  3. 3

    نقطع البصل و الثوم ال قطع صغيرة .

  4. 4

    نضع الزيت في قدر على النار و نضيف البصل و الثوم و نقلب قليلاً .

  5. 5

    نضيف أوراق السلق و نقلبها قليلاً و نتركها 25 دقيقة على نار هادئة .

  6. 6

    أخيراً نضيف الملح و الفلفل و نقدمها مع عصير الليمون و الرز بالشعيرية .

شارك

وصفات ذات صلة

0 التعليقات

لا توجد تعليقات بعد.

تسجيل الدخول لترك تعليق.