طريقة عمل الشوفان بالموز و زبدة الفول السوداني
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
1 فرد
طريقة عمل الشوفان بالموز و زبدة الفول السوداني خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 1 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كوب
شوفان
-
0.5 كوب
لبن لوز
-
0.5 ملعقة صغيرة
بذور شيا
-
1.5 ملعقة كبيرة
زبدة فول سوداني
-
0.125 ملعقة صغيرة
خلاصة فانيليا
-
1 ثمرة
موز
-
رقائق
شيكولاتة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في بولة متوسطة الحجم ضعي 1/2 ثمرة موز ثم اهرسيها جيدا.
-
2
ضعي اللبن على الموز المهروس ثم اضيفي الشوفان و قلبي جيدا.
-
3
اضيفي زبدة الفول السوداني و بذور الشيا و الفانيليا و قلبي.
-
4
ضعي مزيج الشوفان في برطمان محكم الغلق ثم غطية و ضعيه في الثلاجة.
-
5
قلبي الشوفان قبل تناولة ثم زينية برقائق الشيكولاتة و 1/2 ثمرة الموز المتبقية.
هذا كل شيء لهذه الوصفة! اتمنى ان تكون قد استمتعت به. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فيرجى تركها في التعليقات أدناه. وإذا كنت ترغب في رؤية المزيد من الوصفات مثل هذه، فتأكد من الاشتراك في النشرة الإخبارية لدينا. شكرا للقراءة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير الشوفان بالموز و زبدة الفول السوداني؟
يستغرق تحضير الشوفان بالموز و زبدة الفول السوداني حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات الشوفان بالموز و زبدة الفول السوداني؟
تحتاج إلى 7 مكونات: 1/2 كوب شوفان، 1/2 كوب لبن لوز، 1/2 ملعقة صغيرة بذور شيا، 1 1/2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني، 1/8 ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا، 1 ثمرة موز، رقائق شيكولاتة.
لكم شخص تكفي وصفة الشوفان بالموز و زبدة الفول السوداني؟
تكفي الوصفة 1 فرد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع المثلج
طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع المثلج خطوة بخطوة بـ11 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل توست الأفوكادو بالبيض للدايت
طريقة عمل توست الأفوكادو بالبيض للدايت خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 1 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل عصير الفراولة و ماء الصودا الدايت
طريقة عمل عصير الفراولة و ماء الصودا الدايت خطوة بخطوة بـ5 مكونات. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 8 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل بيض بالطماطم دايت
طريقة عمل بيض بالطماطم دايت خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل توست أسمر للدايت
طريقة عمل توست أسمر للدايت خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 220 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل الجرانولا بالمكسرات و العسل
طريقة عمل الجرانولا بالمكسرات و العسل خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل فيليه السمك المشوى
طريقة عمل فيليه السمك المشوى خطوة بخطوة بـ16 مكونات وفي 50 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2023-10-17
طريقة عمل أرز بسمتي بالخضروات
طريقة عمل أرز بسمتي بالخضروات خطوة بخطوة بـ21 مكونات وفي 50 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 6 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.