طريقة عمل المدردرة بالرز اللبنانية

طريقة عمل المدردرة بالرز اللبنانية

1679 زيارات

وقت التحضير

8 دقيقة

وقت الطهي

25 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

المدردرة بالرز هي اخت المجدرة ، وهي طبق لذيذة ، يتكون من العدس الأخضر والأرز مع الاجاص المجفف وقشور البرتقال ومجموعة رائعة من التوابل ، يمكن تناوله ساخنا، أو باردة ويكون كسلطة، وصفة المدردرة بالرز مغذية وغنية تناسب مائدة شهر رمضان المبارك.

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    ضعي الماء، مكعبي مرقة الدجاج والعدس الأخضر في وعاء متوسط، اغليهم، غطيهم، واتركيهم على نار هادئة لــ 10 دقائق، أو حتى ينضج العدس نصف نضوج، صفّي العدس، واحتفظي به وبالمرقة منفصلين.

  2. 2

    سخني زيت الزيتون في وعاء متوسط، اقلي البصل لدقيقتين، ثم أضيفي الاجاص المجفف وحمصيهم لدقيقتين اضافيتين حتى يصبح لون البصل ذهبياً.

  3. 3

    ضعي الارز، الكزبرة المطحونة، والقرفة وقشر البرتقال، حركيهم لبضع ثوان، ثم اسكبي 3 كوب من مرقة العدس، والعدس المسلوق.

  4. 4

    اغلي الخليط مع التحريك المستمر، غطيهم واتركيهم لحوالي 20 -25 دقيقة، أو حتى ينضج العدس والأرز بشكل كامل، ويتبخر الماء تماماً.

  5. 5

    قدميها ساخنة أو باردة كسلطة.

دلوقتي

احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ

خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.

أتمنى أن تكونوا قد استمتعتوا بهذه الوصفة الخاصة بالمدرة مع الأرز اللبناني. يسعدني سماع ملاحظاتك في التعليقات أدناه. وإذا كنت تريد المزيد من الوصفات مثل هذه، فتأكد من الاشتراك في مدونتي. شكرا للقراءة!

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير المدردرة بالرز اللبنانية؟

يستغرق تحضير المدردرة بالرز اللبنانية حوالي 25 دقيقة.

ما هي مكونات المدردرة بالرز اللبنانية؟

تحتاج إلى 10 مكونات: 2 مكعب من مرقة الدجاج، 4 كوب ماء ساخن، 2 كوب من العدس الأخضر، مغسول ومجفف، 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، 1 بصلة متوسطة، مشرحة، 1 كوب من الاجاص المجفف، مفروم خشن، 1 ونصف كوب من الأرز، منقوع لساعة ومصفّى، 1 ملعقة صغيرة من الكمون، 2 ملعقة صغيرة من القرفة، 2 ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المجفف.

لكم شخص تكفي وصفة المدردرة بالرز اللبنانية؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

نصائح الطهي

  • نقع الأرز لمدة ساعة كاملة يضمن طهيه بالتساوي وتفككه بشكل مثالي دون أن يصبح لزجًا
  • أضف الإجاص المجفف في النهاية ليحتفظ بقوامه ولا ينهار، مما يعطي الطبق نكهة حلوة متوازنة
  • استخدم نار متوسطة أثناء الطهي لتجنب احتراق قاع الطبق وضمان نضج العدس والأرز معًا

بدائل وطرق أخرى

  • استبدل الإجاص المجفف بالتمر أو الزبيب للحصول على حلاوة مختلفة وقوام متنوع
  • أضف اللحم المفروم المحمّر مع البصل لنسخة أكثر ثراءً وغنى بالبروتين
  • استعمل الأرز البسمتي بدلاً من الأرز العادي للحصول على حبات أطول وأكثر رقة

القيمة الغذائية (تقديري / للحصة)

سعرات: 520 بروتين: 22 جم كربوهيدرات: 88 جم دهون: 8 جم

شارك

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.