طريقة عمل الخضار المشكل بالفرن

طريقة عمل الخضار المشكل بالفرن

1163 زيارات

وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

40 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

الخضار المشكل بالفرن عبارة عن طبق الخضار الموسمية سهل التحضير، يمكن تحضيره قبل يوم من تقديمه ثم تسخنيه قبل التقديم، يمكن استبدال الليمون بالخل .

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    سخني الفرن حتى 245 درجة مئوية

  2. 2

    في وعاء كبير، اخلطي القرع مع الفلفل الأحمر والبطاطا الحلوة وبطاطا الخبز. افصلي أرباع البصل إلى قطع وأضيفيها للخليط.

  3. 3

    في وعاء صغير، ضعي الزعتر والروزماري وزيت الزيتون والخل والملح والفلفل. اخلطيهم مع الخضار حتى تغطيها جميعها. وافرشيها في صينية الخبز

  4. 4

    اشويها مدة 35-40 دقيقة، وحركيها كل 10 دقائق، أو حتى تنضج الخضار.

وهناك لديك! أنت الآن تعرف كيف تصنع خضروات مختلطة في الفرن. هذه طريقة رائعة للحصول على الخضار دون الحاجة إلى الاعتماد على الوجبات السريعة أو خيارات الوجبات السريعة غير الصحية. إذا انطلق وقم بالمحاولة! وإذا كانت لديك أي أسئلة، فلا تتردد في تركها في التعليقات أدناه.

شارك

وصفات ذات صلة

شوربة الدجاج بالخضار والكريمة

2023-10-17

شوربة الدجاج بالخضار والكريمة

شوربة الدجاج بالخضار والكريمة .. تضيف كريمة الطبخ مذاقاً شهياً وغنياً لأطباق المقبلات الساخنة من الشوربات، جربي شوربة الدجاج الشهية وقدميها على سفرتك اليوم.. وبالصحة والعافية شاهدي: شوربة الدجاج بالذرة والكريمة بالفيديو

اومليت خضار مشوي صحي

2023-10-17

اومليت خضار مشوي صحي

اومليت خضار مشوي صحي .. تلذذي بوجبة الفطور الصباحي مع أفراد العائلة، وقدمي لهم على السفرة وصفات الأومليت الصحية والشهية، حضريها بإضافة مجموعة من الخضار المميزة شاهدي:  أومليت البيض بالبطاطس بالفيديو

جراتان البطاطس بالخضار

2023-10-17

جراتان البطاطس بالخضار

جراتان البطاطس بالخضار ... جربي وصفات الخضار الشهية المحضرة بصوص البشاميل المميز، طبق طعمه شهي لا يوصف، جربيه الآن تعلمي أيضاً:  غراتان الكوسا

بطاطس مشوية مع الكوسا

2023-10-17

بطاطس مشوية مع الكوسا

بطاطس مشوية مع الكوسا ... أفضل الأطعمة التي تحضر على السفرة هي وصفات الخضار المشوية، فهي وصفات خفيفة على المعدة وطيبة الطعم أيضاً، جربي البطاطس مع الكوسا بالتتبيلة المميزة وقدميهم كطبق جانبي ولا أشهى منه شاهدي:  سلطة الباذنجان المشوي بالفيديو

0 التعليقات

لا توجد تعليقات بعد.

تسجيل الدخول لترك تعليق.