الرئيسية
الوصفات
طريقة عمل الجزر المشوي بالعسل

طريقة عمل الجزر المشوي بالعسل

Name: طريقة عمل الجزر المشوي بالعسل
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Arabic
Ingredients: 10 حبة جزر; 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون; 1 ملعقة صغيرة قشر برتقال مبشور; 1 ملعقة كبيرة عسل; نصف معلقة صغيرة زعتر; نصف كوب عصير برتقال

منذ أسبوعين 434 زيارات

وقت التحضير

5 دقيقة

وقت الطهي

15 دقيقة

عدد الافراد

5 أفراد

طريقة عمل الجزر المشوي بالعسل خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 5 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

10 حبة جزر
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة قشر برتقال (مبشور)
1 ملعقة كبيرة عسل
0.5 ملعقة صغيرة زعتر
0.5 كوب عصير برتقال

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية: 117 سعرة
بروتين: 1.5 جم
دهون: 3.8 جم
كربوهيدرات: 20.0 جم
سكر: 16.7 جم
ألياف: 5.5 جم
ملح: 0.20 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
يسخن الفرن على 180 درجة.
2
يغسل الجزر، ويقشر.
3
يوضع العسل في وعاء، ويضاف إليه الزعتر وزيت الزيتون، وقشر البرتقال، وعصير البرتقال، وتخلط جيدا.
4
يرص الجزر في الصينية، ويصب عليه الخليط، وتغطى الصينية بورق قصدير "فويل".
5
توضع الصينية في الفرن لمدة 15 دقيقة، ثم ينزع الفويل، وتعرض للشواية دقيقتين حتى تتحمر.
6
توضع في الطبق، ويصب عليها الخليط المتبقي في الفويل، وتقدم.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير الجزر المشوي بالعسل؟

يستغرق تحضير الجزر المشوي بالعسل حوالي 15 دقيقة.

ما هي مكونات الجزر المشوي بالعسل؟

تحتاج إلى 6 مكونات: 10 حبة جزر، 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون، 1 ملعقة صغيرة قشر برتقال مبشور، 1 ملعقة كبيرة عسل، نصف معلقة صغيرة زعتر، نصف كوب عصير برتقال.

لكم شخص تكفي وصفة الجزر المشوي بالعسل؟

تكفي الوصفة 5 أفراد.