طريقة عمل الفتوش
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل الفتوش خطوة بخطوة بـ15 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
2 باقة
بقلة مورّقة
-
1 جم
خس حوسط
-
2
خيار دوائر
(مقطع)
-
2 قطعة
طماطم خشنة
(مقطع)
-
20 ورقة
نعناع أخضر صحيحة
-
0.5 كوب
بقدونس
(مفروم)
-
0.5 كوب
بصل أخضر
(مقطع)
-
1
فلفل رومي متوسطة
(مقطع مكعبات)
-
2 جم
جزر متوسط الح
(مقطع)
-
3 ملعقة كبيرة
عصير ليمون حامض
-
0.5 كوب
دبس الرمان
-
0.25 كوب
زيت زيتون
-
ملح
-
1 ملعقة كبيرة
سماق
-
خبز و مقلي
(مقطع)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تزال أوراق البقلة و تغسل جيداً .
-
2
يغسل كل الخضار و يقطع كما ذكرت بالمقادير و تخلط يوضع الخبز على الوجه .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير الفتوش؟
يستغرق تحضير الفتوش حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات الفتوش؟
تحتاج إلى 15 مكونات: 2 باقة بقلة مورّقة، 1 خس حجم وسط، 2 خيار مقطع دوائر، 2 طماطم مقطعة قطع خشنة، 20 أوراق نعناع أخضر صحيحة، 1/2 كوب بقدونس مفروم، 1/2 كوب بصل أخضر مقطع، 1 فلفل رومي مقطع مكعبات متوسطة، 2 جزر متوسط الحجم مقطع، 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض، 1/2 كوب دبس الرمان، 1/4 كوب زيت زيتون، ملح، 1 ملعقة كبيرة سماق، خبز مقطع و مقلي.
لكم شخص تكفي وصفة الفتوش؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
وصفات ذات صلة
2026-07-08
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل
طريقة عمل دجاج كنتاكي في المنزل خطوة بخطوة وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل صلصة الكبسة الحارة
الدقوس أو الصلصة الحار، هي أحد أنواع الصلصة أو السلطة التي تقدم مع الكبسة والمندي الخليجي
2026-07-08
طريقة عمل محشي مشكل من المطبخ المصري
من أجل العزومات الكبيرة ،تعرفي مع شملولة على أسرع طريقة لتحضير المحشي المشكل على الطريقة المصرية ، بداية من تحضير الخضروات إلى تحضير الحشو وتسوية المحشي وتقديمه
2026-07-08
طريقة عمل بهارات الدجاج للتتبيلات المميزة
البهارات أنواع كثيرة ومختلفة حسب نوع الوصفة أو نوع المطبخ الذي يتم فيه التحضير لان لكل مطبخ أو دولة بهار معين يميزها في الطعم، وعادة ما تكون البهارات والتوابل هي المسؤول الأول عن الطعم في الأطباق
2026-07-08
طريقة عمل أرز الريزو
جربي طريقة عمل أرز الريزو الذي تستطيعين تقديمه مع دجاج البروستيد أو الدجاج المقلي المقرمش وصوص الباربكيو اللذيذ.
2026-07-08
طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن
طريقة عمل طريقة تحضير دجاج مشوي في الفرن خطوة بخطوة وفي 100 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
2026-07-08
طريقة عمل سلطة خضراء
السلطة الخضراء من أشهر الأطباق الجانبية الصحية و التي نستطيع تقديمها بجانب العديد من الأطعمة ، تعرفي على طريقة تحضيرها في خطوات بسيطة وتعرفي على سر مذاقها الرائع
2026-07-08
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
طريقة عمل الفول المطحون من المطبخ المصري
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.