الرئيسية
الوصفات
طريقة عمل لازانيا الدجاج الدايت

طريقة عمل لازانيا الدجاج الدايت

Name: طريقة عمل لازانيا الدجاج الدايت
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: المطبخ الإيطالي
Ingredients: 12 قطعة لازانيا من القمح مطبوخة; 2 كوب جبنة موزاريلا خالية الدسم; 300 جرام جبنة ريكوتا خالية من الدسم; كوب جبنة البارميزان; كوب ونصف من الحليب خالي الدسم; 2 ملعقة كبيرة دقيق; 1/2 كيلو صدور دجاج مقطعة; بياض بيضة; 1/4 كوب من الطماطم المجففة المفرومة; 2 ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم; ثمرة جزر كبيرة مقشرة ومبشورة; 1/4 كوب البقدونس الطازج المفروم; 2 فص ثوم مفروم; ملعقة من الزعتر المجفف; ملعقة الفلفل الأسود المطحون; ملح حسب الرغبة; زيت الزيتون; ملعقة كبيرة خل بلسمي; 1/4 كوب ماء مغلي

منذ أسبوع 475 زيارات

وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

30 دقيقة

عدد الافراد

4 أفراد

طريقة عمل لازانيا الدجاج الدايت خطوة بخطوة بـ19 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

12 قطعة لازانيا من القمح مطبوخة
2 كوب جبنة موزاريلا خالية الدسم
300 جم جبنة ريكوتا خالية من الدسم
كوب جبنة البارميزان
0.5 كوب من الحليب خالي الدسم
2 ملعقة كبيرة دقيق
0.5 كيلو صدور دجاج (مقطع)
بياض بيضة
0.25 كوب من الطماطم المجففة ال (مفروم)
2 ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم
ثمرة جزر كبيرة مقشرة و (مبشور)
0.25 كوب البقدونس الطازج ال (مفروم)
2 فص ثوم (مفروم)
ملعقة من الزعتر المجفف
ملعقة الفلفل الأسود ال (مطحون)
ملح (حسب الذوق)
زيت الزيتون
ملعقة كبيرة خل بلسمي
0.25 كوب ماء (مغلي)

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
قومي بوضع الطماطم في الماء المغلي قومي بتتبيل الدجاج بالزعتر و الفلفل الأسود و الملح ثم ضعي القليل من زيت الزيتون في مقلاة مناسبة الحجم و ضعيها على النار و أضيفي لها الدجاج والجزر والبقدونس و إستمري في التقليب لمدة 3 دقائق حتى يصبح لون اللازانيا أقرب إلى اللون الأحمر .
2
قومي بإضافة الدقيق إلى الحليب بشكل تدريجي و قومي بالتقليب حتى تحصلي على صلصة سميكة .
3
قومي بوضع جبن الريكوتا والبارميزان في إناء عميق و أضيفي لهم بياض البيض ثم قومي بتقليب المكونات لمدة دقيقة .
4
إستخدمي محضر الطعام لخفق الطماطم المنقوعة في الماء الساخن و صلصة الطماطم و الخل البلسمي حتى يتجانس الخليط .
5
إستخدمي صينية فرن مناسبة الحجم و قومي بصب كوب من خليط الطماطم في الجزء السفلي من الصينية و إتبعيها بوضع طبقة من صلصة اللازانيا ثم طبقة من الدجاج ثم طبقة من الأجبان ثم طبقة من اللازانيا ثم طبقة من خليط الطماطم ثم طبقة من الدجاج ثم طبقة من الأجبان ثن طبقة من اللازانيا ثم طبقة من الأجبان ثم يسكب ما تبقى من خليط الطماطم و يرش فوقه الموزاريلا ثم توضع الصينية في الفرن لمدة 30 دقيقة ثم تقطع و تقدم .

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير لازانيا الدجاج الدايت؟

يستغرق تحضير لازانيا الدجاج الدايت حوالي 30 دقيقة.

ما هي مكونات لازانيا الدجاج الدايت؟

تحتاج إلى 19 مكونات: 12 قطعة لازانيا من القمح مطبوخة، 2 كوب جبنة موزاريلا خالية الدسم، 300 جرام جبنة ريكوتا خالية من الدسم، كوب جبنة البارميزان، كوب ونصف من الحليب خالي الدسم، 2 ملعقة كبيرة دقيق، 1/2 كيلو صدور دجاج مقطعة، بياض بيضة، 1/4 كوب من الطماطم المجففة المفرومة، 2 ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم، ثمرة جزر كبيرة مقشرة ومبشورة، 1/4 كوب البقدونس الطازج المفروم، 2 فص ثوم مفروم، ملعقة من الزعتر المجفف، ملعقة الفلفل الأسود المطحون، ملح حسب الرغبة، زيت الزيتون، ملعقة كبيرة خل بلسمي، 1/4 كوب ماء مغلي.

لكم شخص تكفي وصفة لازانيا الدجاج الدايت؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.