طريقة عمل الارز بالقرع العسلى
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
12 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
الارز بالقرع العسلى ، تعتبر وصفة الرز بالقرع والتوت البري من المقبلات السهلة والشهية فهي غنية بالفوائد وتتكون من القرع والبقدونس والبصل والثوم بالإضافة للسبانخ والتوت البري وتكون الوصفة جاهزة بثلث ساعة .
المقادير
-
3 كوب
قرع أصفر
(مقطع مكعبات)
-
21 ملعقة كبيرة
2 + 1 زيت زيتون
-
1 ملعقة صغيرة
بقدونس مجفف
-
ملح وفلفل أسود
(مطحون)
-
0.5 كوب
بصل
(مقطع مكعبات)
-
1 فص
ثوم
-
4 كوب
سبانخ
-
4 كوب
رز مطبوخ
-
0.5 كوب
توت بري
-
بصل أخضر للتزيين
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نحمي الفرن لدرجة حرارة 350 . نضع في وعاء كبير كلاً من القرع و 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون والبقدونس والملح والفلفل ونحرك جيداً .
-
2
نضع المزيج في صينية الفرن لمدة 30-40 دقيقة حتى يصبح القرع طرياً . نقوم بتسخين 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة على نار متوسطة ونضيف البصل والثوم ونحرك لمدة 6-8 دقائق ثم نضيف السبانخ ونحرك لمدة 2-3 دقائق حتى تذبل أوراق السبانخ .
-
3
نضيف إلى المقلاة نفسها كلاً من القرع المشوي والرز المطبوخ والتوت البري ونحرك جميع المكونات حتى تختلط جيداً .
-
4
نضع الرز بالقرع في طبق التقديم ونزين بالبصل الأخضر والتوت البري .
وهذه هي الطريقة التي تصنع بها أرز اليقطين! هذا الطبق مثالي للسقوط، ومن السهل جدًا تحضيره. أتمنى أن تستمتع به بقدر ما أستمتع به.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل الكب كيك بالايس كريم
الكب كيك بالايس كريم ، كب كيك صغير ، وبسيط التحضير، يتكون من المواد المعتادة كالطحين، الزبدة، السكر، البيض، الزيت إلى جانب قشر وعصير البرتقال.
2023-10-17
طريقة عمل كوكيز بدون سكر بني
كوكيز بدون سكر بني ، لتحضير الكعكة نستخدم رقائق الذرة المحلاة بالكرز بالسكر، حلويات رائعة، سهلة غنية بالجوز والزبيب وما تحمل هذه المكونات من قيم غدائية وطعم شهي.
2023-10-17
طريقة عمل مجبوس اللحم الخليجي
مجبوس اللحم وصفة تقليدية من أشهر الاطباق الخليجية والتي تعني كبس الأرز وطبخه بماء سلق اللحم مع استخدام البهارات الخليجية التي هي أساس الوصفة
2023-10-17
طريقة عمل المكرونة بالخرشوف
المكرونة بالخرشوف ، عشاء سريع وسهل للنباتيين يتألف من السباغيتي المغطاة بصوص الأرضي شوكي ( الخرشوف ) ، جربيها واستمتعي بهذه النكهة الرائعة.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.