جنين القمح من الوصفات المغذية للأطفال والكبار حيث يقوي مناعة الجسم ويساعد في بناء العضلات مفيد للشعر والبشرة وعسر الهضم وزيادة الوزن أو تخسيسه وغير ذلك .

المقادير

  • جنين القمح
  • ماء

خطوات التحضير