طريقة عمل كوكيز التفاح و الزبيب
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
كوكيز التفاح و الزبيب
المقادير
-
0.5 كوب
تفاح
(مهروس)
-
0.5 كوب
زبدة فول سوداني
-
0.25 كوب
زبيب
-
كوب
شوفان
-
0.25 كوب
بذور قرع
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 342 سعرة
- بروتين
- 25.4 جم
- دهون
- 36.4 جم
- كربوهيدرات
- 74.3 جم
- سكر
- 34.3 جم
- ألياف
- 12.0 جم
- ملح
- 0.60 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يرفع التفاح المهروس مع زبدة الفول سوداني فى الكبة ثم يضاف الشوفان والزبيب وبذور القرع
-
2
يرفع ويشكل مثل الكوكيز و يضاف شوفان على الوجه وترص على صينية بورق زبدة
-
3
تخبز من 8 الى 10 دقائق فى الفرن حتى تنضج ثم تقدم
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كوكيز التفاح و الزبيب؟
يستغرق تحضير كوكيز التفاح و الزبيب حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات كوكيز التفاح و الزبيب؟
تحتاج إلى 5 مكونات: نصف كوب تفاح مهروس، نصف كوب زبدة فول سوداني، ربع كوب زبيب، كوب شوفان، ربع كوب بذور قرع.
لكم شخص تكفي وصفة كوكيز التفاح و الزبيب؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.