كفتة دجاج مشوية دايت
المقادير
- 0.5 كيلو دجاج (مفروم)
- بصلة (مفروم)
- 0.5 كوب بقدونس (مفروم ناعم)
- رشّة زنجبيل
- رشّة بودرة ثوم
- ملح
- فلفل أسود
- رشّة كزبرة ناشفة
- رشّة جوزة الطيب
- شوفان (مطحون)
- ملعقة زيت
- خضار مشوي
خطوات التحضير
-
1
تخلط جميع المكونات ثم تصبع الكفتة
-
2
تدهن الجريل بالزيت ثم تشوي الكفتة وتقدم مع الخضار المشوي
الآن بعد أن عرفت كيفية إعداد وصفة حمية الدجاج المشوي، فقد حان الوقت لتطبيقها! جرب هذه الوصفة وأخبرنا كيف ستظهر في التعليقات أدناه.
