طريقة عمل بيض مسلوق بالتونة للرجيم

خطوات التحضير

1. 1

   قطّعي البيض المسلوق بطريقة طوليّة إلى نصفين  .

2. 2

   ?أزيلي صفار البيض و إتركي الزلال جانباً  .

3. 3

   في وعاء صغير إهرسي صفار البيض بواسطة شوكة  .

4. 4

   أضيفي فوق الوعاء المستردة و اللبن و عصير الليمون الحامض و المخلل و الملح و الفلفل و إخلطي جيداً  .

5. 5

   إحشي زلال البيض مقدار ملعقة كبيرة من مزيج صفار البيض  .

6. 6

   إذا أردتِ رشّي البقدونس و البابريكا ثم إدخلي الطبق إلى الثلاجة ثمّ قدّميه  .