الرئيسية
الوصفات
طريقة عمل برياني الكينوا

طريقة عمل برياني الكينوا

Name: طريقة عمل برياني الكينوا
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: المطبخ الهندي
Ingredients: 80 غرام من الفلفل المقطع; 100 غرام من الكينوا; 40 غرام بصل مفروم; حبة من البطاطس المطبوخة والمقطعة; 40 غرام من الطماطم المفرومة; 10 غرام من معجون ازنجبيل والتوم; ½ ملعقة صغيرة من مسالا البرياني; ½ ملعقة صغيرة من عصير الليمون; 30 غرام من الكزبرة الخضراء; 30 مل من الزيت; قطعة فحم

منذ أسبوعين 1239 زيارات

وقت التحضير

0 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

برياني الكينوا هو وصفة جديدة ومناسبة لكل من يعشقون البريانيوتوابله المشهورة ولكنهم يتبعون نظام غذائي صحي ، برياني الكينوا فكرة رائعة للاستمتاع بهذا الطبق الرائع.

المقادير

80 جم من الفلفل ال (مقطع)
100 جم من الكينوا
40 جم بصل (مفروم)
حبة من البطاطس المطبوخة وال (مقطع)
40 جم من الطماطم ال (مفروم)
10 جم من معجون ازنجبيل والتوم
0.5 ملعقة صغيرة من مسالا البرياني
0.5 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
30 جم من الكزبرة الخضراء
30 مل من الزيت
قطعة فحم

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
قم بطبخ الكينوا على النار وضعها جانباً.
2
يقلب البصل في الزيت وتضاف التوابل والخضار. ثم تخلط مع الكينوا.
3
لمنح الكينوا الطعم المدخن، قم بإشعال قطعة الفحم ثم ضعها في صحن صغير على الكينوا مع السمن والثوم وغلفهم بقطعة من الألومنيوم لبضع دقائق.
4
عند التقديم: ضعها في وعاء مناسب للتسخين في فرن المايكروويف، قم برش بعض من قطرات الماء عليها سخنها ثم إقلبها في صحن التقديم. تزين بالبصل المقرمش والكزبرة الخضراء.

شكرًا على القراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة للكينوا برياني. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أود أيضًا أن أسمع أخبارك إذا كان لديك وصفة كينوا مفضلة وترغب في مشاركتها.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

ما هي مكونات برياني الكينوا؟

تحتاج إلى 11 مكونات: 80 غرام من الفلفل المقطع، 100 غرام من الكينوا، 40 غرام بصل مفروم، حبة من البطاطس المطبوخة والمقطعة، 40 غرام من الطماطم المفرومة، 10 غرام من معجون ازنجبيل والتوم، ½ ملعقة صغيرة من مسالا البرياني، ½ ملعقة صغيرة من عصير الليمون، 30 غرام من الكزبرة الخضراء، 30 مل من الزيت، قطعة فحم.

لكم شخص تكفي وصفة برياني الكينوا؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

#برياني الكينوا #كيف اطبخ الكينوا #وصفات برياني #اكلات بالكينوا

المطبخ

المطبخ الهندي

وصفات ذات صلة

2026-07-08

كوسا محشي بالكينوا

قدمي على سفرة رمضان طبق لوجبة فطور رمضان بشكل استثنائي شهي ومميز، ولمحبي المحاشي، تعلمي طريقة عمل كوسا محشي بالكينوا

2026-07-08

سلطة الكينوا بالرمان .. مقبلات سهلة

للكينوا فوائد عظيمة ومنها علاج الإمساك، وهي عاملاً مساعداً لخفض الكوليسترول والسكر في الدم نقدم لك ، طبق مقبلات شهي ومفيد أيضاً.. سلطة الكينوا بالرمان.. كله صحة وفائدة الطبق من إعداد مطعم سول فيوميه في دبي.

2026-07-08

سلطة الكينوا بالأفوكادو لرجيم صحي

حضري سلطة الكينوا بالأفوكادو الشهية والسهلة والتي قدمتها خصيصا لمطبخ سيدتي الطاهية عبير جعفر ضمن وصفات الرجيم

2026-07-08

تبولة الشمندر بالكينوا

تبولة الشمندر بالكينوا ... حضري وصفات التبولة بمكونات مميزة ومبتكرة دائماً، وقدمي أطيب المقبلات الشامية على سفرتك بطرق عمل سهلة وبالصحة والعافية شاهدي: تبولة الكينوا بالفيديو

2026-07-08

شوربة الكينوا بالخضار من المطبخ المكسيكي

شوربة الكينوا بالخضار من المطبخ المكسيكي ... من أطيب الشوربات المحضرة بالخضار، كما أنها مفيدة ومغذية، جربيها على طريقة المطبخ المكسيكي وقدميها ساخنة على السفرة تعلمي أيضاً: سلطة الكينوا بالتمر والبرتقال خطوة بخطوة بالصور