الرئيسية
الوصفات
طريقة عمل بان كيك الشوفان بدون بيض

طريقة عمل بان كيك الشوفان بدون بيض

Name: طريقة عمل بان كيك الشوفان بدون بيض
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: المطبخ الغربي
Ingredients: 1 كوب شوفان مطحون; نصف كوب دقيق; 6 حبات موز; عصير ليمونة واحدة; 2 معلقة كبيرة (ملعقة طعام) عسل أبيض; 1 معلقة صغيرة (ملعقة شاي) قرفة; نصف معلقة صغيرة (ملعقة شاي) بيكينج صودا; ماء للعجن (على حسب الحاجة); 1 معلقة كبيرة (ملعقة طعام) زيت للتسوية; شرائح موز; رقائق شوفان; وصفة مشابهة: طريقة عمل بان كيك نباتي; يجب أن يكون الشوفان مطحون بشكل جيد مع الدقيق أيضًا حتى لا يحدث أي تكتلات; من الممكن تحضير بان كيك الشوفان بدون بيض بدون استخدام الخلاط ،بخلط كل المكونات باستخدام مضرب شبكي يدوي; من الممكن عدم إضافة زيت للمقلاة; لا نقوم بتحريك البان كيك في المقلاة حتى ينضج; بان كيك الشوفان بدون بيض من أفضل الوجبات المناسبة للدايت والريجيم; تناول بان كيك الشوفان بدون بيض يساعد على تهدئة الأعصاب; بان كيك الشوفان بدون بيض غني بالكالسيوم لذلك يساعد على تقوية العظام والأسنان

منذ أسبوعين 843 زيارات

وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

10 دقيقة

عدد الافراد

4 أفراد

طريقة عمل بان كيك الشوفان بدون بيض خطوة بخطوة بـ19 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

1 كوب شوفان (مطحون)
0.5 كوب دقيق
6 حبة موز
عصير ليمونة واحدة
2 ملعقة كبيرة عسل أبيض (ملعقة طعام)
1 ملعقة صغيرة قرفة (ملعقة شاي)
0.5 ملعقة صغيرة بيكينج صودا (ملعقة شاي)
ماء للعجن (على حسب الحاجة)
1 ملعقة كبيرة زيت للتسوية (ملعقة طعام)
شريحة موز
رقائق شوفان
مل وصفة مشابهة: طريقة عبان كيك نباتي
يجب أن يكون الشوفان بشكل جيد مع الدقيق أيضًا حتى لا يحدث أي تكتلات (مطحون)
6 من الممكن تحضير بان كيك الشوفان بدون بيض بدون اخدام الخلاط ،بخلط كل المكونات باخدام مضرب شبكي يدوي
من الممكن عدم إضافة زيت للمقلاة
لا نقوم بتحريك البان كيك في المقلاة حتى ينضج
بان كيك الشوفان بدون بيض من أفضل الوجبات المناسبة للدايت والريجيم
تناول بان كيك الشوفان بدون بيض يساعد على تهدئة الأعصاب
فص بان كيك الشوفان بدون بيض غني بالكالسيوم لذلك يساعد على تقوية العظام والأان

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
نحضر الموز ونقوم بتقشيره ،ثم نضعه في وعاء ،ونقوم بهرسه باستخدام شوكة.
2
نضيف عصير الليمون للموز المهروس
3
نحضر الخلاط الكهربائي ثم نضيف له خليط الموز والليمون ،مع الدقيق والشوفان والعسل والقرفة والبيكينج صودا،ونضرب الخليط مع إضافة الماء تدريجيًا على حسب الحاجة حتى نحصل على خليط البان كيك المتجانس والشبه سائل
4
نحضر مقلاة غير قابلة للإلتصاق ونضيف لها الزيت ،ونتركها على النار حتى تسخن
5
نسكب خليط البان كيك في المقلاة بمقدار مغرفة
6
نترك خليط البان كيك في المقلاة بدون تحريك حتى ينضج ويتماسك ثم نقلبه على الجهة الاخرى وننتظر حتى ينضج ثم نرفعه من المقلاة ،ونكرر حتى ننتهي من الكمية التي لدينا
7
نضع البان كيك الشوفان في طبق التقديم ونزينه شرائح الموز ورقائق الشوفان

لذا، ها أنت ذا! يمكنك صنع فطائر الشوفان بدون بيض، وهي لذيذة تمامًا مثل تلك المصنوعة من البيض. إذا كنت تبحث عن خيار صحي، فهذه خيار رائع. وإذا كان لديك أي أسئلة أو نصائح خاصة بك، فتأكد من تركها في التعليقات أدناه!

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير بان كيك الشوفان بدون بيض؟

يستغرق تحضير بان كيك الشوفان بدون بيض حوالي 20 دقيقة (10 دقيقة تحضير و10 دقيقة طهي).

ما هي مكونات بان كيك الشوفان بدون بيض؟

تحتاج إلى 19 مكونات: 1 كوب شوفان مطحون، نصف كوب دقيق، 6 حبات موز، عصير ليمونة واحدة، 2 معلقة كبيرة (ملعقة طعام) عسل أبيض، 1 معلقة صغيرة (ملعقة شاي) قرفة، نصف معلقة صغيرة (ملعقة شاي) بيكينج صودا، ماء للعجن (على حسب الحاجة)، 1 معلقة كبيرة (ملعقة طعام) زيت للتسوية، شرائح موز، رقائق شوفان، وصفة مشابهة: طريقة عمل بان كيك نباتي، يجب أن يكون الشوفان مطحون بشكل جيد مع الدقيق أيضًا حتى لا يحدث أي تكتلات، من الممكن تحضير بان كيك الشوفان بدون بيض بدون استخدام الخلاط ،بخلط كل المكونات باستخدام مضرب شبكي يدوي، من الممكن عدم إضافة زيت للمقلاة، لا نقوم بتحريك البان كيك في المقلاة حتى ينضج، بان كيك الشوفان بدون بيض من أفضل الوجبات المناسبة للدايت والريجيم، تناول بان كيك الشوفان بدون بيض يساعد على تهدئة الأعصاب، بان كيك الشوفان بدون بيض غني بالكالسيوم لذلك يساعد على تقوية العظام والأسنان.

لكم شخص تكفي وصفة بان كيك الشوفان بدون بيض؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.