صينية السمك والبطاطس بالفرن
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
لمحبي وآكلي الفسفور نقدم لكِ صينية السمك بالبطاطس في الفرن وجبة غذائية متكاملة....لاتفوتيها
المقادير
-
7 عدد
- عيدان كرافس
-
4 حبة
- ليمون
-
3 حبة
- طماطم
(مقطع شرائح)
-
2
- سمكة
(كامل)
-
2 ملعقة كبيرة
- زيت عباد الشمس
-
2 حبة
- بطاطس حلقات
(مقطع)
-
1 ملعقة صغيرة
- كمون
-
1
- بصلة
(مقطع شرائح)
-
1 ملعقة صغيرة
- ملح
-
1 ملعقة صغيرة
- شطة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضبط حرارة الفرن علي 180 درجة
-
2
بتنضفي السمك او بتجبية متنضف (حسب الرغبة) ثم غسله جيدا بالماء واهم حاجة فتحتين من الضهر عشان تسويته
-
3
عصر 2 عدد ليمون علي السمك بعد تنضيفه وغسله وفتحة وضعية جانبا
-
4
غسل الايدي جيدااااا ضعي الطماطم في اناء غويط ثم ضعي عليه الملح والكمون والشطة والثوم والبصل والبقدونس
-
5
اخلطيهم بايدك جيداا حتي يصبح الخليط قابل لحشو السمك
-
6
افتحي السمك واحشية ثم حشو فتحتين الضهر ثم ضعي السمك كاملا في الخليط
وبهذه الطريقة تصنع صينية من السمك والبطاطا اللذيذة في الفرن! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة. إذا جربته، أخبرني كيف تسير الأمور في التعليقات أدناه.
مطاعم ذات صلة
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل الشوربة البحرية
الشوربة البحرية وهي من الذ انواع الشوربة واغناها فللماكولات البحرية فوائد كثيرة للعقل وللجسد فالسمك غني بالكالسيوم والفوسفور والفيتامينات والبروتينات المفيدة وخاصة للصائم
2023-10-17
طريقة عمل شوربة السمك البيضاء
شوربة السمك البيضاء من الشوربات المميزة للذين يتمتعون بذوق غذائي رفيع وهي ذات قيمة غذائية كبيرة كما انها سهلة الهضم بالاضافة الى كونها منبها للجهاز العصبي
2023-10-17
جمبري بالكنافة والصوص الخطير
نقدم لكِ اليوم أكلة صيفية رائعة وجديدة من الروبيان بالكنافه والصويا صوص الخطير.
2023-10-17
شوربة الهليون
اذا كنتى منى محبى الأكلات الفرنسية خاصة الشوربات فقد يهمك أن تتعرفى علي طبق شوربة الهليون فهوله فوائد كثيرة جداً للصحة وله طعم مميز وجميل..
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.