تفادي الأمراض وحضري وصفات بالفرن بكل سهولة وخطوات بسيطة.. صينية القرنبيط والبطاطس بالفرن.. تعلمي أغذية تحارب سرطان الثدي 

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    سخني الفرن على حرارة 450 درجة.

  • 2

    اخلطي القرنبيط مع البطاطس والثوم وزيت الزيتون والملح والفلفل في وعاء جيداً حتى تتجانس المكونات.

  • 3

    بطني صينية الفرن بورق الزبدة وضعي القرنبيط والبطاطس المتبلة فيها.

  • 4

    أدخلي الصينية للفرن لمدة 30 دقيقة حتى تنضج الخضار وقدميها ساخنة.

هذا كل شيء في هذا البرنامج التعليمي! إذا كانت لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في ترك تعليق أدناه. وتأكد من إطلاعك على وصفاتنا الأخرى لمزيد من أفكار الوجبات.