صينية خضار .. عودي أطفالك على تناول الخضار، لهذا تعلمي طريقة عمل أطيب وأشهى صينية خضار بالطعم اللذيذ والطيب
المقادير
- 2 حبة البطاطس (مقشرة ومقطعة مكعبات متوسطة)
- 3 حبة الجزر (مقشر ومقطع شرائح)
- 1 حبة البصل (كبير الحجم / مفروم شرائح)
- 1 حبة الفلفل الأحمر (كبير الحجم / مقطع مربعات)
- كوب الفطر (طازج ومنظف)
- 0.5 كوب مرق خضار
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ربع ملعقة صغيرة بابريكا
- ربع ملعقة صغيرة أوريغانو (مجفف)
- 3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
خطوات التحضير
-
1
ضعي البطاطس والجزر في صينية الفرن.
-
2
أضيفي البصل الشرائح والفلفل والفطر.
-
3
أضيفي الملح والفلفل الأسود والأوريغانو والبابريكا.
-
4
أضيفي زيت الزيتون واخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
-
5
أ
-
6
ازيلي ورق القصدير عن الصينية وحمري وجهها وقدميها ساخنة إلى جانب الدجاج أو اللحم حسب الرغبة.
وبهذه الطريقة يمكنك صنع صينية خضروات جميلة وصحية ولذيذة! نأمل أن تكون قد استمتعت بهذا البرنامج التعليمي ووجدته مفيدًا. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فالرجاء ترك تعليق لنا أدناه. واحرص على الاطلاع على مقاطع الفيديو الأخرى الخاصة بالطهي للحصول على المزيد من النصائح والوصفات الرائعة.