صينية دجاج بالخضار بالفرن .. من الأطباق الرئيسية المقدمة على السفرة، والتي تتميز بسهولة تحضيرها، ومكوناتها البسيطة، حضري أطيب الوصفات السهلة والسريعة .. وبالصحة والعافية شاهدي: صينية دجاج وخضار متبل بالفيديو
المقادير
- دجاجة الدجاج (مقطعة ومنظفة)
- 2 فص الثوم (مهروس ناعم)
- ملعقة صغيرة بودرة الكاري
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- 0.5 ملعقة صغيرة الكركم
- ملعقة صغيرة السبع بهارات
- كوب لبن زبادي
- 0.5 ملعقة صغيرة الزنجبيل (مطحون)
- ملعقة صغيرة ملح
- 2 حبة البطاطس (كبيرة الحجم / مقطعة مكعبات)
- كوب الفطر (طازج / مفروم أنصاف)
- 3 حبة الجزر (مفروم دوائر)
- 4 حبة الكوسا (مفرومة مكعبات)
- 1 حبة البصل (مفروم شرائح)
- 0.5 كوب الماء
خطوات التحضير
- 
                                        1اخلطي اللبن الزبادي مع الكركم والملح والبهارات السبعة والثوم وزيت الزيتون والكاري والزنجبيل في طبق واسع. 
- 
                                        2أضيفي الدجاج واخلطي جيداً مع التتبيلة واتركي المزيج لمدة ساعة. 
- 
                                        3ضعي الدجاج مع التتبيلة في صينية الفرن. 
- 
                                        4وزعي البطاطس والبصل والجزر والكوسا والفطر حول الدجاج المتبل. 
- 
                                        5أضيفي الماء للصينية وغطيها بورق الالمنيوم وأدخليها الفرن على حرارة 190 درجة لمدة ساعة حتى ينضج الدجاج والخضار. 
- 
                                        6حمري وجه الصينية وقدميها ساخنة إلى جانب السلطة حسب الرغبة. 
هذه وصفة بسيطة وصحية حقًا يمكن لأي شخص صنعها. اتمنى ان تكون قد استمتعت به! إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!
 
             
                                             
                         
                         
                        