الرئيسية
الوصفات
ستيك مشوي مع الأعشاب لرجيم مثالي

ستيك مشوي مع الأعشاب لرجيم مثالي

Name: ستيك مشوي مع الأعشاب لرجيم مثالي
Prep time: 8 min
Cook time: 25 min
Total time: 33 min
Yield: 2
Cuisine: المطبخ الغربي
Ingredients: - ملعقة صغيرة ملح; - ملعقة صغيرة فلفل; - فص ثوم مفروم; - 3 ملاعق زيت زيتون; - 1 ملعقة زيت نباتي; - 1/2 ملعقة الزعتر الجاف; - 1 ملعفة نعناع جاف; - 2 شريحة لحم فيليه; - 2 ملعقة بقدونس

منذ 5 أيام 1181 زيارات

وقت التحضير

8 دقيقة

وقت الطهي

25 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

لطبق مناسب للرجيم حضري ستيك اللحم المشوي مع الأعشاب وأخبرينا برأيك. جربي أيضًا: الستيك بالزبدة والثوم

المقادير

ملعقة صغيرة - ملح
ملعقة صغيرة - فلفل
فص - ثوم (مفروم)
3 ملعقة - زيت زيتون
1 ملعقة - زيت نباتي
0.5 ملعقة - الزعتر الجاف
1 - ملعفة نعناع جاف
2 شريحة - لحم فيليه
2 ملعقة - بقدونس

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
تُتبّل شريحتا اللحم، بالملح والفلفل، من جوانبها.
2
يُسخّن الزيت النباتي على مقلاة غير قابلة للالتصاق، ثم توضع شريحتا اللحم عليها.
3
في أثناء قلي اللحم، يُخلط الثوم المهروس مع زيت الزيتون والبقدونس والصعتر والنعناع. ثمّ، يُوزّع هذا الخليط، بواسطة الفرشاة، على شريحتي اللحم أثناء طهوهما. وتقلّبان.
4
تُترك شريحتا اللحم على نار متوسّطة لعشر دقائق، بعد دهنهما بالتتبيلة، ثمّ تُقدّمان.

شكرا للقراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع شرائح اللحم المشوية بالأعشاب. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير ستيك مشوي مع الأعشاب لرجيم مثالي؟

يستغرق تحضير ستيك مشوي مع الأعشاب لرجيم مثالي حوالي 25 دقيقة.

ما هي مكونات ستيك مشوي مع الأعشاب لرجيم مثالي؟

تحتاج إلى 9 مكونات: - ملعقة صغيرة ملح، - ملعقة صغيرة فلفل، - فص ثوم مفروم، - 3 ملاعق زيت زيتون، - 1 ملعقة زيت نباتي، - 1/2 ملعقة الزعتر الجاف، - 1 ملعفة نعناع جاف، - 2 شريحة لحم فيليه، - 2 ملعقة بقدونس.

لكم شخص تكفي وصفة ستيك مشوي مع الأعشاب لرجيم مثالي؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

#ستيك مشوي #اللحم

المطبخ

المطبخ الغربي

وصفات ذات صلة

2026-07-08

صفيحة اللحم السورية

صفايح اللحم من الأطباق العربية وخاصة الشامية،قدميها في الفطار والغداء وكذلك العشاء،قدميها في كل مناسباتك أيضاً.

2026-07-08

برياني لحم الغنم

علي الطريقة العمانية حضري البرياني بلحم الغنم وقدميه مع اللوز المقشر المقلي.

2026-07-08

منسف اللحم بلبن الجميد

ترتبطُ أسماءِ بعض الأطباق ببلدٍ معيّن، حيث تعود الكبسة مثلاً إلى المطبخ السعوديّ، بينما يعودُ المنسف إلى المطبخ الأردنيّ الأصيل، ويعتبرُ من الأكلات التي تقدّم في المناسبات السعيدة! جربي أيضًا: الأرز البخاري باللحم