ستيك مشوي مع الأعشاب لرجيم مثالي
وقت التحضير
8 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
لطبق مناسب للرجيم حضري ستيك اللحم المشوي مع الأعشاب وأخبرينا برأيك. جربي أيضًا: الستيك بالزبدة والثوم
المقادير
-
ملعقة صغيرة
- ملح
-
ملعقة صغيرة
- فلفل
-
فص
- ثوم
(مفروم)
-
3 ملعقة
- زيت زيتون
-
1 ملعقة
- زيت نباتي
-
0.5 ملعقة
- الزعتر الجاف
-
1
- ملعفة نعناع جاف
-
2 شريحة
- لحم فيليه
-
2 ملعقة
- بقدونس
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تُتبّل شريحتا اللحم، بالملح والفلفل، من جوانبها.
-
2
يُسخّن الزيت النباتي على مقلاة غير قابلة للالتصاق، ثم توضع شريحتا اللحم عليها.
-
3
في أثناء قلي اللحم، يُخلط الثوم المهروس مع زيت الزيتون والبقدونس والصعتر والنعناع. ثمّ، يُوزّع هذا الخليط، بواسطة الفرشاة، على شريحتي اللحم أثناء طهوهما. وتقلّبان.
-
4
تُترك شريحتا اللحم على نار متوسّطة لعشر دقائق، بعد دهنهما بالتتبيلة، ثمّ تُقدّمان.
شكرا للقراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع شرائح اللحم المشوية بالأعشاب. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!
وصفات ذات صلة
2023-10-17
ستيك بصلصة الفلفل دايت
حضري ستيك بصلصة الفلفل وقدميه مع الخضار المسلوق لوجبة خفيفة صحية. سيعجبك أيضًا: لازانيا بالخضروات دايت
2023-10-17
بريانى اللحم بأسهل طريقة
علي الطريقة الأصلية وبخطوات سهلة حضري برياني اللحم كما بالوصفة وأخبرينا بالنتيجة.
2023-10-17
فلفل محشو بالمشروم
حضري محشي الفلفل بحشوة جديدة من المشروم والجبنة الشيدر وسوف تنال إعجاب الجميع.
2023-10-17
كوسا وورق عنب محشي مع قطع اللحم
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.