ستيك خبز الكوسة الصحي

المقادير

خطوات التحضير

1. 5

   في وعاء كبير، ضعي كلا من ( الكوسة المبشورة، جبن الموتزاريلا، جبن البارميزان، البيض، الملح، بودرة الثوم ).

2. 9

   امزجي المكونات بشكل جيد.

3. 17

   ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 425 درجة فهرنهايت لمدة 15 دقيقة.

4. 21

   اخرجي الصينية ثم رشي مبشور جبن الشيدر أو الرومي على سطحها وضعيها تحت الشواء لبضع دقائق حتى يذوب الجبن.

5. 25

   قطعي مخبوز الكوسة إلى قطع طولية.

6. 29

   قدميها ساخنة مع صلصة مارينارا، صحة وهنا.