ستيك بالخضار لرجيم صحي.. حضري الستيك مع الخضار وتمتعي بوجبة صحية، شهية ومشبعة في الوقت ذاته وبأقل السعرات الحرارية 

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?اصنعي شقوق بالسكين في قطع اللحم وتبليها بالملح والفلفل والخل والزنجبيل والزيت لمدة ساعة على الأقل.

  • 2

    ?اسلقي الخضار جميعها مع الثوم والبصل وصفيها واتركيها جانبا.

  • 3

    ?في مقلاة على النار اضيفي تتبيلة الستيك بعد إخراج الستيك من الثلاجة وقطع الستيك وحمريها على نار عالية على الجهتين حتى تستوي.

  • 4

    ?أضيفي الخضار المسلوقة وقلبي المزيج لمدة 10 دقائق وقدميه ساخنا.

  • 6

    لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً 

آمل أن تكون مشاركة المدونة هذه مفيدة في توضيح كيفية صنع شرائح اللحم بالخضروات! إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا أعجبك هذا المنشور، فيرجى مشاركته مع أصدقائك!