من أسهل المشروبات الحارقة للدهون ، سموذي الشمام بالليمون جربيه وأخبرينا بالنتيجة. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: عصير الخيار بالليمون والنعنع للرجيم
المقادير
- شريحة - شمام
- 0.5 ملعقة - زنجبيل (كبيرة)
- - ماء
- - عصير ليمون
- - سكر للتحلية (حسب الذوق)
خطوات التحضير
-
1
يغسل الشمام جيداً. ويقطع لشرائح وتزال القشرة الخارجية. يمكنك عصر الشمام مع أو بدون بذور، وهو أكثر حلاوة بدون البذور
-
2
?يعصر الليمون مع الزنجبيل كذلك.
-
3
يحلي بالسكر او العسل حسب الرغبة
-
4
يقدم أو يبرد قبل التقديم.
