طريقة عمل سموثي موز وكيوي بكل سهولة ليكفي 3 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي موز وكيوي سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

  • 3 عدد كيوي (مجمد)
  • 1 عدد موز (مجمد)
  • 2 كوب سبانخ (طازجة)
  • 1 كوب حليب (قليل الدسم)
  • 1 كوب زبادي (قليل الدسم)
  • 1 ملعقة كبيرة لوز (مجروش)