سموذي التوت الأحمر بالشوفان ... استغلي الفواكة الصيفية لتحضير أطيب العصائر الطبيعية المتنوعة واللذيذة، جربي سموذي التوت الأحمر بالشوفان وقدميه لعائلتك بجميع الأوقات شاهدي: سموذي التفاح بالقرفة والشوفان بالفيديو
المقادير
- كوب التوت الأحمر (طازج)
- 2 ملعقة كبيرة الشوفان
- كوب حليب (خالي الدسم)
- 1 حبة الموز (صغير الحجم)
- ملعقة كبيرة العسل
خطوات التحضير
-
1
قطعي الموز وضعيه في الخلاط مع التوت والحليب والشوفان.
-
2
أضيفي العسل واضربي المزيج لمدة 5 دقائق.
-
3
قدميه فوراً مع رشة شوفان حسب الرغبة.
