سموثي الفراولة والزبادي

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   ضع أولاً مكعبات الثلج ثم كسرها في الخلاط

2. 2

   أضف الماء علي مكعبات الثلج

3. 3

   أضف الموز في الخلاط بعد تقطيعه إلي شرائح

4. 4

   أضف الفراولة و الزبادي

5. 5

   شغل الخلاط حتي يصبح العصير ناعم

6. 6

   اذا كان سميك قليلاً أضف كمية قليلة من الماء

وصفات ذات صلة

2023-10-17

سموثي الفواكه الصحي

حضري سموزي الفواكه الصحي لعائلتك واستمتعي بالمذاق والطعم الرائع. سيعجبك أيضًا: ديتوكس الجزر للتخلص من سموم الجسم

2023-10-17

عصير الفراولة المنعش ليوم صيف حار

تغلبي علي يوم الصيف الحار بكوب بارد من عصير الفراولة المنعش بماء الورد. سيعجبك أيضًا: عصير الفراولة الطبيعي الصحي

2023-10-17

عصير الخوخ والفراولة

استمتعي بالمزيج الرائع من الفراولة والخوخ وحضري لعائلتك منهم عصير بارد لذيذ

2023-10-17

سموزي الفراولة والزبادي

استمتعي بسموزي الفراولة والزبادي  الصحي اللذيذ مع أطفالك، حضريه كما بالوصفة.